Paaugstinātam kuņģa skābes līmenim ir vairāki cēloņi. Piemēri: H. pylori infekcija, Zolindžera-Elisona sindroms un atsitiena efekti pēc zāļu pārtraukšanas. Ja to neārstē, augsts kuņģa skābes līmenis var izraisīt tādas komplikācijas kā čūlas vai GERD.
Kā atbrīvoties no liekās kuņģa skābes?
Ja jums ir bijušas atkārtotas grēmas vai citi skābes refluksa simptomi, varat mēģināt rīkoties šādi:
- Ēdiet taupīgi un lēnām. …
- Izvairieties no noteiktiem pārtikas produktiem. …
- Nedzeriet gāzētos dzērienus. …
- Palieciet nomodā pēc ēšanas. …
- Nekustieties pārāk ātri. …
- Guliet uz slīpuma. …
- Zaudējiet svaru, ja tas ir ieteicams. …
- Ja smēķējat, atmetiet.
Kāda pārtika izraisa skābes pārprodukciju kuņģī?
Ēdieni un dzērieni, kas parasti izraisa grēmas, ietver:
- alkohols, īpaši sarkanvīns.
- melnie pipari, ķiploki, neapstrādāti sīpoli un citi pikanti ēdieni.
- šokolāde.
- citrusaugļi un produkti, piemēram, citroni, apelsīni un apelsīnu sula.
- kafija un dzērieni ar kofeīnu, tostarp tēja un soda.
- piparmētra.
- tomāti.
Kuri pārtikas produkti neitralizē kuņģa skābi?
Šeit ir pieci ēdieni, ko izmēģināt
- Banāni. Šis auglis ar zemu skābumu var palīdzēt tiem, kam ir skābes reflukss, pārklājot kairinātu barības vada gļotādu un tādējādi palīdzot cīnīties pret diskomfortu. …
- Melones. Tāpat kā banāni, arī melones ir ļoti sārmaini augļi. …
- Auzu pārslas. …
- Jogurts. …
- Zaļie dārzeņi.
Kā jūs dabiski ārstējat paaugstinātu kuņģa skābumu?
5 veidi, kā uzlabot kuņģa skābi
- Ierobežojiet pārstrādātu pārtiku. Sabalansēts uzturs, kas bagāts ar augļiem un dārzeņiem, var arī palielināt kuņģa skābes līmeni. …
- Ēdiet raudzētus dārzeņus. Fermentēti dārzeņi, piemēram, kimchi, skābēti kāposti un marinēti gurķi, var dabiski uzlabot kuņģa skābes līmeni. …
- Dzeriet ābolu sidra etiķi. …
- Ēd ingveru.
