Šos traucējumus bieži raksturo muskuļu spazmas apburtais cikls, sāpes, jutīgums, audu bojājumi, vairāk muskuļu spazmas un turpmākas traumas. Tās ir zināmas kā “TMJ” vai “TMD” problēmas, “TMJ” vai “TMD”.
Kā ir TMJ muskuļu spazmas?
Muskuļu spazmas var rasties, ja locītavas ir pārstieptas. Jūs varat sajust sāpes runājot, žāvājoties vai košļājot. Sāpes parasti sākas pašā locītavā auss priekšā vai pārvietojas citur uz sejas, žokļa un galvas ādas, lai izraisītu galvassāpes vai reiboni vai pat migrēnas simptomus.
Kas ir labs muskuļu atslābinātājs TMJ?
Ir daudzi potenciālie muskuļu relaksanti, kurus var izmantot TMJ. Divi no visizplatītākajiem ir ciklobenzaprīns (Amrix un Fexmid) un diazepāms (Valium).
Kā jūs atvieglojat TMJ spazmas?
Mājas aizsardzības līdzekļi var ietvert:
- ledus iepakojuma vai mitra karstuma uzlikšana žoklim.
- lietojot nesteroīdos pretiekaisuma līdzekļus (NPL), piemēram, ibuprofēnu (Advil) un aspirīnu, antidepresantus vai muskuļu relaksantus.
- ēdot mīkstu pārtiku.
- valkā naktssargu vai šinu.
- izpildot TMJ specifiskus vingrinājumus.
Cik ilgi ilgst TMJ muskuļu spazmas?
Cik ilgi ilgst TMJ uzliesmojumi? Uzliesmojums parasti var ilgt no divām dienām līdz dažām nedēļām Uzliesmojuma mazināšanai veiktie pasākumi, piemēram, sejas masāža un stresa un trauksmes kontrole, var samazināt laiku. Bez ārstēšanas uzliesmojumi var kļūt ilgstoši un hroniski.
