Viss, kas ir pašsagraujošs, darbojas pret savu plānu vai mērķi - tas ir neveiksmīgi vai bezjēdzīgi. Ja jūs patiešām vēlaties ar kādu sadraudzēties, būtu pašvaki pateikt viņam kaut ko sliktu. Ja jūsu darbības neļauj tam, uz ko jūs patiešām cerat, izdoties, tā ir sevis sakāve.
Ko tas nozīmē, ja kaut kas sevi sakāvē?
: kalpošana vai tendence uzveikt sevi vai sevi: neproduktīvs: piemēram. a: rīkošanās, lai pārvarētu savu mērķi, pašnovērtējums sakuves arguments Jūs saprotat, ka vardarbība var būt sevis sakāves stratēģija, jo tā vienkārši dod stimulu otram puisim uzbrukt jums pretī atriebībā.- Stīvens Pinkers.
Kas ir pašiznīcinošas uzvedības piemēri?
Tālāk ir norādīti pašiznīcinošas uzvedības piemēri
- Izvairīšanās. Izvairīšanās uzvedība tiek parādīta, kad jūs izvairāties no noteiktiem cilvēkiem un situācijām, lai novērstu aizvainojumu vai sāpju sajūtu. …
- Perfekcionists. …
- Slēpjas. …
- Pasīvs. …
- Uzmanības meklējumi. …
- Agresīvs. …
- Alkohola vai narkotiku lietošana. …
- Pašnāvība.
Kā jūs identificējat sevis graujošu uzvedību?
Izplatīti pašiznīcinoši uzvedības modeļi:
- Spītība: vienmēr jābūt taisnībai.
- Iepriecinoši cilvēki: uz jūsu laimes vai veselības rēķina.
- Apsēstība ar pilnību.
- Vainošana: nespēja uzņemties atbildību par savām kļūdām.
- Prokrastinācija.
- Nespēja vai atteikšanās lūgt palīdzību.
- Bailes uzņemties veselīgu risku.
Kas izraisa pašiznīcinošu uzvedību?
Jūs varētu būt vairāk pakļauti pašiznīcinošai uzvedībai, ja esat pieredzējis: alkohola vai narkotiku lietošanu . bērnības trauma, nevērība vai pamešana . emocionāla vai fiziska vardarbība.
