Ārstēšanas iespējas Antidepresantus, kas pazīstami kā SSAI, bieži izraksta, lai palīdzētu pārvaldīt trauksmes simptomus 4 Ekspozīcijas terapijalieto arī mizofobijas ārstēšanai, jo cilvēki pakāpeniski pierod mainīt uzvedību tā, lai tas justos droši un pakāpeniski (t.i., palielinās laiks starp roku mazgāšanu).
Vai mizofobija ir nopietna?
Bailes no mikrobiem jeb mizofobijas ir izplatīta un kaitīga; šo traucējumu dēļ cilvēka dzīvi var pārvaldīt stress un nemiers, kas saistīts ar mikrobiem. Šī traucējuma simptomi ir pārmērīga roku mazgāšana, izvairīšanās no netīrām virsmām un aizraušanās ar tīrību.
Vai jūs pats varat izārstēt savu fobiju?
Palīdz arī zināt, ka fobijas ir ļoti labi ārstējamas. Neatkarīgi no tā, cik nekontrolējama šobrīd jūtaties, jūs varat pārvarēt trauksmi un bailes un sākt dzīvot tādu dzīvi, kādu vēlaties.
Vai germafobu var izārstēt?
Germafobija - tāpat kā OCD - ir ārstējama ar psiholoģiskām ārstēšanas metodēm, piemēram, kognitīvās uzvedības terapiju (CBT). CBT pamatā ir pakāpeniska saskarsme ar situācijām, par kurām ir bail, un trauksmes vadības stratēģijas, piemēram, relaksācijas un elpošanas metodes.
Kāpēc man ir bail no ķermeņa šķidrumiem?
Mizofobija ir fobija - ārkārtējas bailes no baktērijām vai piesārņojuma. Šīs fobijas galvenā iezīme ir ne tikai bažas par mikrobiem, bet arī obsesīvas bailes no jebkāda veida piesārņojuma, tostarp slimības, netīrumu, ķermeņa šķidrumu vai baktēriju izraisīta.
