Satura rādītājs:
- Kāpēc karotīns ir kaitīgs?
- Vai man vajadzētu izvairīties no beta karotīna?
- Kāpēc beta-karotīns ir kaitīgs jums?
- Kā karotīns palīdz jūsu ķermenim?
Video: Vai man vajadzētu lietot karotīnu?
2024 Autors: Fiona Howard | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2024-01-10 06:40
Mums ir nepieciešams A vitamīns labai redzei un acu veselībai, spēcīgai imūnsistēmai, kā arī veselīgai ādai un gļotādām. Lielu A vitamīna devu lietošana var būt toksiska, taču jūsu ķermenis no beta karotīna pārvērš tikai tik daudz A vitamīna, cik nepieciešams. Tas nozīmē, ka beta-karotīns tiek uzskatīts par drošu vitamīna avotu A.
Kāpēc karotīns ir kaitīgs?
Beta-karotīns šķiet, ka lielās devās nav toksisks. Bet lielas devas ilgu laiku var izraisīt karotenēmiju. Tā rezultātā jūsu āda kļūst dzeltenīgi oranža. Pārāk daudz beta-karotīna dažiem cilvēkiem ir problēma.
Vai man vajadzētu izvairīties no beta karotīna?
Lai gan to ieguvumi parasti ir neskaidri, beta-karotīna piedevas, šķiet, rada nopietnus riskus. Cilvēkiem, kuri smēķē vai kuri ir ir pakļauti azbesta iedarbībai, nedrīkst lietot beta-karotīna piedevas. Pat nelielas devas ir saistītas ar paaugstinātu vēža, sirds slimību un nāves risku šajās divās cilvēku grupās.
Kāpēc beta-karotīns ir kaitīgs jums?
Beta-karotīna lietošana ir saistīta ar paaugstinātu plaušu vēža risku cilvēkiem, kuri smēķē vai ir bijuši pakļauti azbesta iedarbībai. Vienā pētījumā, kurā piedalījās 29 000 vīriešu smēķētāju, tika konstatēts, ka par 18% palielinājās plaušu vēža risks grupā, kas saņēma 20 mg beta-karotīna dienā 5–8 gadus.
Kā karotīns palīdz jūsu ķermenim?
Beta karotīns ir savienojums, kas piešķir dārzeņiem spilgti dzeltenu, oranžu un sarkanu krāsu. Organisms beta karotīnu pārvērš A vitamīnā (retinolā). A vitamīns, kas pazīstams kā svarīga redzes uzturviela, spēlē izšķirošu lomu šūnu augšanā un veselīgu orgānu, piemēram, sirds, plaušu un nieru, uzturēšanā.
Ieteicams:
Vai man vajadzētu lietot kosmētiku savā Botox lietotnē?
Jūs varat valkāt kosmētiku pirms Botox lietošanas, taču jūsu pakalpojumu sniedzējs notīrīs vietas, kur jums tiks veikta injekcija. Ir ļoti svarīgi, lai vieta tiktu notīrīta un sagatavota ar spirtu, lai izvairītos no infekcijas . Kā sagatavoties Botox apmeklējumam?
Vai man vajadzētu lietot apostrofu vai ne?
Apostrofam ir trīs lietojumi: 1) lai veidotu īpašumtiesības lietvārdus piederības lietvārdi Kopā ar lietvārdu, kā manā automašīnā, jūsu māsas, viņa priekšnieks. … Bez pavadošā lietvārda, kā manējā ir sarkans, es dodu priekšroku jūsu, šī grāmata ir viņa.
Vai man vispirms vajadzētu lietot pienskābi vai niacinamīdu?
Ieteicams uzklāt niacinamīdu pēc pienskābes. Tas nodrošina, ka skābe var darboties pīlingā, bet niacinamīds atjauno mitrināšanu atpakaļ ādas barjerā. Tas ir rezultāts tam, ka katra sastāvdaļa satur atšķirīgu pH līmeni . Kad jūs lietotu pienskābi?
Vai man vajadzētu lietot clep vai ap?
CLEP tiek uzskatīts par piemērotāku pašmotivētiem studentiem ar spēcīgām studiju prasmēm, jo viņiem būs jāgatavojas materiālam pašiem. Atšķirībā no AP eksāmena, CLEP tiek piedāvāts visu gadu. Lai gan šiem eksāmeniem ir savas atšķirības, katrs no tiem ir lieliska izvēle, lai palīdzētu jums virzīties uz priekšu izvēlētajā karjerā .
Vai man vajadzētu lietot metilkobalamīnu vai cianokobalamīnu?
Pētījumi liecina, ka cianokobalamīns jūsu organismā var labāk uzsūkties, savukārt metilkobalamīnam, iespējams, ir augstāks aiztures līmenis. Citos pētījumos ir konstatēts, ka absorbcijas un aiztures atšķirības ir minimālas . Kāda B12 vitamīna forma ir vislabākā?