Kā pārstāt justies vainīgam pēc atvainošanās?

Satura rādītājs:

Kā pārstāt justies vainīgam pēc atvainošanās?
Kā pārstāt justies vainīgam pēc atvainošanās?

Video: Kā pārstāt justies vainīgam pēc atvainošanās?

Video: Kā pārstāt justies vainīgam pēc atvainošanās?
Video: How To Stop Feeling Guilty About Past Mistakes 2024, Novembris
Anonim

Tā vietā, lai pieķertos vainas apziņai un sodītu sevi pēc godīgas kļūdas, atcerieties: neviens visu laiku nedara visu pareizi. Lai labotu, apņemieties būt laipni pret sevi , nevis vainot sevi.

Atvainojiet un labojieties

  1. atzīstiet savu lomu.
  2. parādīt nožēlu.
  3. izvairieties no attaisnojumiem.
  4. lūdziet piedošanu.

Kāpēc es jūtos sliktāk pēc atvainošanās?

"Viņi bieži atvainojas, taču tas cilvēkiem liek justies sliktāk un ka viņiem ir jāpiedod noraidītājs, pirms viņi ir gatavi." Atvainošanās par tīšu rīcību var likt saņēmējam justies vēl vairāk apgrūtinātam, liekot viņam justies tā, ka viņam priekšlaicīgi jāpieņem atvainošanās, secināts pētījumā.

Kā es varu atbrīvoties no vainas apziņas?

7 padomi, kā atbrīvoties no vainas apziņas

  1. Atcerieties vainas apziņas otrās puses.
  2. Izlabojiet visas neatļautās kļūdas.
  3. Izaiciniet neobjektivitāti retrospektīvā skatījumā.
  4. Apstrīdiet savus pieņēmumus par pamatojuma trūkumu.
  5. Izaiciniet pārmērīgas atbildības sajūtu.
  6. Izaiciniet domāšanas kļūdu, kas saistīta ar nepareizu rīcību.
  7. Kļūsti vecāks.

Ko darīt pēc žēlošanas?

Vissvarīgākais, kas jādara pēc atvainošanās, ir pieņemt visu, ko persona, kas saņem jūsu atvainošanos, jums saka. "Ja viņi nepieņem jūsu atvainošanos, necīnieties pret to un ļaujiet viņiem sajust savas sāpes, aizvainojumu vai dusmas," saka Lešers.

Vai atvainošanās nozīmē vainas apziņu?

Bailes no juridiskām sekām Parasti atvainošanās ir pieļaujama kā pierādījums pierādījumi nebūt nenozīmē, ka tie ir noderīgi kā vainas pierādījumi.29 Tā kā atvainošanos parasti var uzskatīt par pierādījumu un daži prasītāji izvēlas atvainošanos saprast kā vainas atzīšanu, šķiet, ka visdrošāk ir neatvainoties.

Ieteicams: