Plēsts menisks parasti rada labi lokalizētas sāpes ceļgalā. Sāpes bieži ir sliktākas, veicot griešanās vai tupus kustības. Ja vien plīsušais menisks nav bloķējis ceļgalu, daudzi cilvēki ar plīsušu menisku var staigāt, stāvēt, sēdēt un gulēt bez sāpēm.
Vai, ejot pa plosītu menisku, tas pasliktināsies?
Nopietnos gadījumos tas var izvērsties par ilgstošām ceļa problēmām, piemēram, artrītu. Turklāt, pārvietojoties ar plosītu menisku, locītavā var ievilkties skrimšļa fragmenti, izraisot lielākas ceļgala problēmas, kurām nākotnē varētu būt nepieciešama nopietnāka operācija.
Kas notiek, ja plīsušu menisku atstājat neārstētu?
Neārstēta meniska plīsuma rezultātā nobružātā mala var ieķerties locītavā, izraisot sāpes un pietūkumu. Tas var izraisīt arī ilgstošas ceļa problēmas, piemēram, artrītu un citus mīksto audu bojājumus.
Cik ilgs laiks nepieciešams, lai plīsis menisks sadzīst bez operācijas?
Meniska plīsumi ir visbiežāk ārstētie ceļu bojājumi. Atveseļošanās prasīs apmēram 6 līdz 8 nedēļas, ja meniska plīsumu ārstē konservatīvi, bez operācijas.
Kā dabiski izārstēt plīsušu menisku?
Lai paātrinātu atveseļošanos, varat:
- Atpūtiniet ceļgalu. …
- Apledojiet ceļgalu, lai mazinātu sāpes un pietūkumu. …
- Saspiediet ceļgalu. …
- Paceliet ceļgalu ar spilvenu zem papēža, kad sēdat vai guļat.
- Lietojiet pretiekaisuma zāles. …
- Izmantojiet stiepšanās un stiprināšanas vingrinājumus, lai palīdzētu mazināt celim radīto stresu.
