Fenugreek sēklas ir bagātīgs vitamīnu avots, proti. holīns, A vitamīns, B1, B2, C, nikotīnskābe un niacīns (3. tabula). Dīgstošās sēklas satur biotīnu, kalcija pantotenātu, piridoksīnu, C vitamīnu un cianokobalamīnu.
Ar ko ir bagāta mātīte?
Fenugreek, plaši pazīstams kā Methi, ir bagātīgs proteīna, minerālvielu, vitamīnu un šķiedrvielu avots. … Tie ir bagāti ar vitamīniem un ir nepieciešami optimālai veselībai, piemēram, A, C vitamīns, tiamīns un folijskābe. Fenugreek palīdz arī uzlabot glikozes homeostāzi.
Kurš vitamīns satur mātītes sēklas?
Fenugreek lapas ir arī bagātīgs K vitamīnaavots. Fenugreek sēklas ir bagātīgs trigonelīna, lizīna un l-triptofāna avots. Sēklas satur arī lielu daudzumu saponīnu un šķiedrvielu, kas var izskaidrot daudzus mātītes ieguvumus veselībai.
Kam noder mātītes vitamīns?
Pamatojoties uz pieejamajiem pierādījumiem, mātītes, kas baro bērnu ar krūti, mātēm, kas baro bērnu ar krūti, palīdz mātītēm, kas palīdz pazemināt cukura līmeni asinīs, paaugstina testosterona līmeni un palielina piena ražošanu. Fenugreek var arī samazināt holesterīna līmeni, mazināt iekaisumu un palīdzēt kontrolēt apetīti, taču šajās jomās ir vajadzīgi vairāk pētījumu.
Kam nevajadzētu lietot mātītes?
Fenugreek tiek uzskatīts par nedrošu lietošanai, ja barojat bērnu ar krūti. Nelietojiet šo produktu bez ārsta ieteikuma, ja barojat bērnu ar krūti. Nedodiet bērnam nekādus augu/veselības piedevas bez ārsta ieteikuma. Fenugreek var būt nedrošs bērniem.
