Kas ir perfekcionisms? Cilvēki ar perfekcionismu turas pret neiespējami augstiem standartiem Viņi domā, ka tas, ko viņi dara, nekad nav pietiekami labs. Daži cilvēki kļūdaini uzskata, ka perfekcionisms ir veselīgs motivētājs, taču tas tā nav. Perfekcionisms var likt jums justies neapmierinātam ar savu dzīvi.
Vai perfekcionisms ir garīgs traucējums?
Lai gan paši netiek uzskatīta par garīgu slimību, tas ir bieži sastopams faktors daudzos garīgos traucējumos, jo īpaši tajos, kuru pamatā ir kompulsīvās domas un uzvedība, piemēram, obsesīvi-kompulsīvi traucējumi (OCD). un obsesīvi-kompulsīvi personības traucējumi (OCPD).
Kas liek cilvēkam kļūt par perfekcionistu?
Daudzi faktori var veicināt perfekcionisma attīstību. Daži no tiem ietver: Biežas bailes no citu cilvēku noraidīšanas vai nedrošības sajūtas un nepietiekamības. Garīgās veselības problēmas, piemēram, trauksme vai obsesīvi-kompulsīvi traucējumi (OCD).
Kādas ir perfekcionista pazīmes?
Perfekcionista kopīgās iezīmes
- Visu vai neko domāšana. Perfekcionisti, tāpat kā augstvērtīgi, mēdz izvirzīt augstus mērķus un smagi strādāt, lai tos sasniegtu. …
- Ļoti kritisks. …
- Bailes spiež. …
- Nereāli standarti. …
- Koncentrēts uz rezultātiem. …
- Bailes no neveiksmes. …
- Prokrastinācija. …
- Aizsardzība.
Kādi traucējumi padara jūs par perfekcionistu?
Konkrēti, obsesīvi-kompulsīvi personības traucējumi raksturo sakārtotība, perfekcionisms un pārmērīga nodošanās darbam līdz tādai pakāpei, ka indivīdi izslēdz vaļaspriekus un draudzību.
