Par laimi, ir daudz olu alternatīvu
- Ābolu mērce. Ābolu mērce ir biezenis, kas izgatavots no vārītiem āboliem. …
- Banānu biezeni. Banānu biezenis ir vēl viens populārs olu aizstājējs. …
- M altas linsēklas vai čia sēklas. …
- Tirdzniecības olu aizstājējs. …
- Silken Tofu. …
- Etiķis un cepamā soda. …
- Jogurts vai Paniņas. …
- Arrowroot Powder.
Ko es varu aizstāt, ja man beigušās olas?
Kad tu cepies un tev beigušās olas
- 1 ola=2 ēdamkarotes ūdens + 2 tējkarotes cepamā pulvera + 1 tējkarote augu eļļas.
- 1 ola=1/4 tase nesaldinātas ābolu mērces vai banānu biezenī.
- 1 ola=1 ēdamkarote m altu linsēklu un 3 ēdamkarotes ūdens.
- 1 ola=3 ēdamkarotes aquafaba.
Kas ir labākais olu aizstājējs?
Labākie olu aizstājēji
- Linsēklu milti. Linsēklām ir piezemēta, riekstu garša, un tās ir bagātas ar omega-3 taukskābēm. …
- Čijas sēklas. …
- Banānu biezeni. …
- Ābolu mērce. …
- Silken Tofu. …
- Aquafaba. …
- Cietes. …
- Etiķis + cepamais pulveris.
Kas ir vegānisks olu aizstājējs?
Lai aizstātu vienu lielu olu, sajauciet 1 ēdamkaroti m altu linsēklu ar 3 ēdamkarotēm ūdens. Ļaujiet maisījumam nostāvēties 20 minūtes, pirms pievienojat mīklai savu "bumbu". Tas savienos sastāvdaļas kopā, piemēram, ola, bet nedarbosies kā raudzētājs.
Vai var cept bez olām?
Ābolu mērce. Lielākajā daļā cepšanas recepšu vienas olas vietā izmantojiet ceturtdaļu tases nesaldinātas ābolu mērces. Daži avoti saka, ka to sajauc ar pusi tējkarotes cepamā pulvera. … Ābolu mērce ir arī populārs veselīgs eļļas aizstājējs daudzos konditorejas izstrādājumos.
