- Autors Fiona Howard howard@boatexistence.com.
- Public 2024-01-10 06:40.
- Pēdējoreiz modificēts 2025-06-01 05:27.
Galvenās pārtikas produktu grupas ir:
- maize, graudaugi, rīsi, makaroni, nūdeles un citi graudi.
- dārzeņi un pākšaugi.
- augļi.
- piens, jogurts, siers un/vai alternatīvas.
- liesa gaļa, zivis, mājputni, olas, rieksti un pākšaugi.
Kādas ir 5 pārtikas pamatgrupas?
Kā parāda MyPlate ikona, piecas pārtikas produktu grupas ir Augļi, dārzeņi, graudi, olb altumvielas saturoši pārtikas produkti un piena produkti Uztura vadlīnijās amerikāņiem 2015.-2020. gadam ir uzsvērts, cik svarīgi ir vispārējs veselīga uztura modelis, kurā visas piecas grupas ir galvenie celtniecības bloki, kā arī eļļas.
Kādas ir 6 pārtikas pamatgrupas un sniedziet piemērus?
6 galvenās pārtikas grupas
- Veseli graudi un cieti saturoši dārzeņi. …
- Augļi un cieti nesaturoši dārzeņi. …
- Piena un bezpiena alternatīvas. …
- Zivis, mājputni, gaļa, olas un alternatīvas. …
- Sirdij veselīgas eļļas. …
- Izvēles vai izvēles kalorijas.
Kādas ir 4 pārtikas pamatgrupas?
Pamata četri
- piens.
- gaļa.
- augļi un dārzeņi.
- maize un graudaugi.
Kādas ir 7 pārtikas pamatgrupas?
Tās septiņas pamata pārtikas produktu grupas ir:
- Lapu, zaļi un dzelteni dārzeņi.
- Citrusaugļi, tomāti un neapstrādāti kāposti.
- Kartupeļi un citi dārzeņi un augļi.
- Piens, siers, saldējums.
- Gaļa, mājputni, zivis, olas, k altēti zirņi, pupiņas.
- Maize, milti, graudaugi, pilngraudu vai bagātināti.
- Sviests un stiprināts margarīns.