Deguna apūdeņošana ir personīgās higiēnas prakse, kurā deguna dobums tiek mazgāts, lai no deguna un deguna blakusdobumiem izskalotu gļotas un gružus, lai uzlabotu deguna elpošanu. Deguna apūdeņošana var attiekties arī uz fizioloģiskā šķīduma deguna aerosolu vai smidzinātāju lietošanu, lai mitrinātu gļotādu.
Kā jūs veicat deguna skalošanu?
Ievietojiet neti katla snīpi vai šļirces galu vai izspiediet pudeli tieši deguna iekšpusē Galam nevajadzētu būt tālāk par pirksta platumu. Turot muti vaļā, saspiediet spuldzes šļirci vai pudeli vai nolieciet podu, lai ielietu ūdeni nāsī. Atcerieties elpot caur muti, nevis degunu.
Kas ir deguna skalošana ar fizioloģisko šķīdumu?
Sālsūdens mazgāšana (skalošana ar sālsūdeni vai apūdeņošana) palīdz saglabāt deguna ejas atvērtas, izskalojot biezas vai izžuvušas gļotasTie var arī palīdzēt uzlabot skropstu darbību, kas palīdz attīrīt deguna blakusdobumus. Tas var palīdzēt apturēt infekcijas izplatīšanos citos deguna blakusdobumos un samazināt pilēšanu pēc deguna.
Kādas ir deguna skalošanas priekšrocības?
Deguna skalošanas priekšrocības:
- Nomazgājiet no deguna gļotādas garozas, netīrumus, ziedputekšņus un citus alergēnus.
- Palieliniet gļotādu plūsmu, ļaujot iztīrīt deguna blakusdobumu ejas.
- Izvelciet šķidrumu, sarūk pietūkušas gļotādas.
- Uzlabojiet elpošanu, jo pietūkums izzūd.
- Novērsiet sinusa infekciju.
Vai pārāk daudz deguna skalošanas ir slikti?
"Mūsu ieteikums ir pacientiem nevajadzētu regulāri lietot deguna fizioloģisko šķīdumu, tikai tad, ja viņiem ir infekcija," sacīja Nsouli. "Ilgstoša lietošana bija kaitīga un nepavisam nepalīdzēja, un tā imūno elementu deguna noplicināšana izraisīja hronisku infekciju rašanos. "
