Beidzot neparedzama uzvedība, fiziska vai garīga distance un neatkarīgāks partneris var izraisīt nemierīgu un pārņemtu pieķeršanās stilu. Nepieciešamība pēc pastāvīgas apstiprināšanas un konsekvences attiecībās apgrūtina šīs izmaiņas.
Kā tiekat galā ar pārņemtu pieķeršanos?
Dažas stratēģijas, kā pārvarēt nemierīgu pieķeršanās stilu, ir šādas:
- Attīstīt labāku izpratni par savu pieķeršanās stilu un apzināties savu uzvedību attiecībās.
- Atskatoties uz savu pieķeršanās vēsturi un izprotot, kāpēc jūs attiecības ar cilvēkiem tā darāt šodien.
Ko tas nozīmē, ja jūsu pieķeršanās stils ir aizņemts?
Cilvēki ar aizņemtu pieķeršanās stilu izjūt spēcīgu vajadzību būt tuvu citiem, un viņi to parāda, pieķeroties Viņiem ir nepieciešams daudz apstiprināšanas un apstiprināšanas. Viņi uztraucas, ka citi viņus nenovērtē, un viņi arī šaubās par savu vērtību attiecībās. Tāpēc viņi bieži ļoti uztraucas par savām attiecībām.
Kādas ir pieķeršanās traucējumu pazīmes pieaugušajiem?
Iespējamie traucējumu simptomi pieaugušajiem ir:
- grūtības lasīt emocijas.
- pretošanās pieķeršanās.
- grūtības izrādīt pieķeršanos.
- zems uzticības līmenis.
- grūtības uzturēt attiecības.
- negatīvs paštēls.
- dusmu problēmas.
- impulsivitāte.
Kā izskatās nedrošs pielikums?
Bieži uzliesmojumi un nepastāvīga uzvedība (kas izriet no nespējas skaidri redzēt un saprast apkārtējo pasauli vai pareizi apstrādāt citu uzvedību vai attiecības) Slikts paštēls un naids pret sevi.
