Satura rādītājs:
- Vai telefona zvanīšana tevi nogurdina?
- Kāpēc skatīšanās tālrunī man palīdz aizmigt?
- Vai gulēt blakus uzlādējamam tālrunim ir slikti?
- Vai ir slikti gulēt tālruņa tuvumā?
Video: Vai skatīšanās uz tālruni jūs nogurdina?
2024 Autors: Fiona Howard | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2024-01-10 06:40
Zilā gaisma ir kaitīga jūsu acīm. Zilā gaisma, ko izstaro jūsu mobilā tālruņa ekrāns ierobežo melatonīna ražošanu - hormonu, kas kontrolē jūsu miega un nomoda ciklu (pazīstams arī kā diennakts ritms). Tas padara vēl grūtāku iemigšanu un pamosšanos nākamajā dienā.
Vai telefona zvanīšana tevi nogurdina?
Cilvēku atkarība no viedtālruņiem var izraisīt būtisku nelīdzsvarotību smadzenēs, liecina jauns pētījums. … Un tika konstatēts, ka tas, šķiet, kaitē viņu smadzeņu darbībai, izraisot ķīmisku nelīdzsvarotību, kas var izraisīt smagu trauksmi un nogurumu.
Kāpēc skatīšanās tālrunī man palīdz aizmigt?
Elektroniskās aizmugurgaismojuma ierīces, piemēram, mobilie tālruņi, planšetdatori, lasītāji un datori, izstaro īsa viļņa garuma bagātinātu gaismu , kas pazīstama arī kā zilā gaisma. Luminiscences un LED gaismas 4 izstaro arī zilu gaismu, kas samazina vai aizkavē dabisko melatonīna veidošanos vakarā un samazina miegainību.
Vai gulēt blakus uzlādējamam tālrunim ir slikti?
Jā, tas var nopietni izjaukt jūsu miegu! Viedtālruņi izstaro augstu starojuma līmeni, kas var izraisīt jūsu bioloģiskā pulksteņa darbības traucējumus vai nelīdzsvarotību. Šādā veidā gulēšana blakus tālrunim var izraisīt vairāk murgu, jo jūsu sirds ritms var tikt pārtraukts.
Vai ir slikti gulēt tālruņa tuvumā?
Kļūda: gulēšana ar mobilo tālruniSlikta ideja. Mobilie tālruņi izsūknē elektromagnētisko starojumu ikreiz, kad tie ir ieslēgti, un tas nozīmē, ka gulēšana kopā ar vienu tuvumā paaugstina jūsu ekspozīciju visas nakts garumā. … Ieslēdziet tālruni "lidmašīnas režīmā" (kas izslēdz raiduztvērēju) vai izslēdziet to.
Ieteicams:
Vai sarkoidoze jūs nogurdina?
Šķiet, ka nogurums ir bieža un raksturīga sarkoidozes pazīme un negatīvi ietekmē dzīves kvalitāti [6]. Nesenie pētījumi parasti izmanto noguruma novērtēšanas skalu (FAS), lai izmērītu noguruma smagumu, un ziņots, ka sarkoidozes noguruma biežums ir 50–85% [
Vai klopidogrels jūs nogurdina?
Klopidogrels var izraisīt blakusparādības. Pastāstiet savam ārstam, ja kāds no šiem simptomiem ir smags vai nepāriet: pārmērīgs nogurums . Vai klopidogrelu vajadzētu lietot no rīta vai vakarā? Jūs varat lietot klopidogrelu jebkurā diennakts laikā, kuru atceraties visvieglāk, taču lietojiet devas katru dienu vienā un tajā pašā diennakts laikā.
Vai diazīds jūs nogurdina?
Centrālā nervu sistēma: vājums, nogurums, reibonis, galvassāpes, sausa mute . Vai hidrohlortiazīds jūs nogurdina? Kortikosteroīdi. Hidrohlortiazīds var pazemināt jūsu elektrolītu līmeni. Kortikosteroīdu lietošana kopā ar hidrohlortiazīdu var izraisīt turpmāku elektrolītu (īpaši kālija) zudumu.
Vai baumošana jūs nogurdina?
Ikviens, kurš kādreiz ir iedzēris vienu vai divus dzērienus, zina, ka alkohols var padarīt jūs patiesu miegainu, ļoti ātri. Tas ir tāpēc, ka alkohols nomāc centrālo nervu sistēmu. Tam ir nomierinoša iedarbība, kas palīdz atpūsties un padara jūs miegainu, lai jūs ātrāk aizmigtu .
Vai konjunktivīts jūs nogurdina?
Visbiežākie vīrusu konjunktivīta acu simptomi ir rozā, nogurušas, ūdeņainas, niezošas vai lipīgas acis kopā ar galvas, acu vai ķermeņa sāpēm un gaismas jutību. Baktēriju konjunktivīts ir viens no biežākajiem rozā acs cēloņiem kontaktlēcu lietotājiem un bērniem .
