Devas: Zīdainis var droši lietot 1-3 gramus spirulīnas dienā, kas sajaukts ar citām lietām, ko viņš varētu patērē, piemēram, neapstrādātās sulās. Pietiktu ar bagātīgu apkaisīšanu ar ēdienreizēm, lai vajadzības gadījumā aizstātu ar zaļumiem. Kad bērns kļūst vecāks, devu var arī palielināt.
Kam nevajadzētu lietot spirulīnu?
Lai gan daži pētījumi liecina, ka spirulīna neietekmē asins recēšanas laiku, ir maz zināms par tās ietekmi uz cilvēkiem, kuri jau lieto asins šķidrinātājus (18, 19). Tāpēc jums vajadzētu izvairīties no spirulīnas, ja jums ir asiņošanas traucējumi vai lietojat asins šķidrinātājus.
Kādas ir spirulīnas briesmas?
Spirulīnas iespējamie riski. Savvaļā ievāktā spirulīna var būt piesārņota ar smagajiem metāliem un baktērijāmLielos daudzumos daži no šiem toksīniem var radīt stresu vai bojāt aknas. Nav pietiekami daudz pētījumu, lai norādītu, ka zilaļģes ir drošas grūtniecēm vai sievietēm, kas baro bērnu ar krūti.
Vai hlorella ir piemērota mazuļiem?
Pulverveida hlorellas (vai sasmalcinātas hlorellas tabletes) var dot bērniem Devas jāpielāgo bērna svaram proporcionāli ieteikumiem pieaugušajiem. Piemēram, bērnam, kas sver 20 kg, vajadzētu uzņemt aptuveni 1 gramu hlorellas vai 3 sasmalcinātas hlorellas tabletes.
Ko spirulīna ārstē?
Spirulīna ir zilaļģu veids, ko bieži dēvē par zilaļģēm, un tas ir neticami veselīgs. Tas var uzlabot lipīdu līmeni asinīs, nomākt oksidāciju, samazināt asinsspiedienu un pazemināt cukura līmeni asinīs.
