Atbilde ir 'jā', norāda Svindonā dzīvojošais fitnesa instruktors Ričs Džounss. Viņš apgalvo, ka var atbrīvoties no bingo spārniem uz visiem laikiem neatkarīgi no jūsu formas, izmēra vai vecuma (viņa vecākajam klientam ir 86 gadi). "Bingo spārni ir vienkārši resni," viņš man saka. 'Ikviens var no tiem atbrīvoties.
Vai jūs kādreiz varat atbrīvoties no bingo spārniem?
Lieliskā ziņa ir tā, ka bingo spārnus var atrisināt ar vienkāršu svara zaudēšanas, vingrojumu un kolagēnu stimulējošu ādas procedūru kombināciju.
Kāds vingrinājums atbrīvo no bingo spārniem?
Bingo spārnu atdalīšanas vingrinājums mājās mazāk nekā 20 minūtēs
- Siena eņģeļi – 10 atkārtojumi. …
- Slīpā spiediena palielināšanās – 10 atkārtojumi. …
- Ceļu stiprināšana – 10 atkārtojumi katrā pusē. …
- Taisnas rokas dēlis ar plecu pieskārieniem – 10 atkārtojumi katrā pusē. …
- Ekscentriska presēšana – 5 atkārtojumi. …
- Pietupieni ar ķermeņa svaru – 10 atkārtojumi. …
- Krēsla tricepss – 10 atkārtojumi. …
- Y stāva paaugstinājums - 15 atkārtojumi.
Vai tiešām varat atbrīvoties no sikspārņa spārniem?
Atbilde uz jautājumu, kā atbrīvoties no sikspārņu spārniem, patiesībā ir ļoti vienkārša. Lai gan nav iespējams pamanīt tauku zuduma samazināšanos un svara zaudēšanu tikai no rokām, kopējais tauku samazinājums palīdzēs tās nedaudz samazināt un dot jums izskatu un sajūtu, kādu vēlaties..
Vai nokarājušās rokas var tonizēt?
Vai tiešām ļenganās rokas var tonizēt? Slābās rokas var būt tonizētas, bet ne tikai ar vingrošanu. Pētījumi ir pierādījuši, ka jūs nevarat samazināt tauku daudzumu noteiktā ķermeņa zonā. Tas nozīmē, ka, veicot bezgalīgus vingrinājumus rokām, netiks sadedzināti roku tauki.
