Logo lv.boatexistence.com

Par mākslu un apzinātību?

Satura rādītājs:

Par mākslu un apzinātību?
Par mākslu un apzinātību?

Video: Par mākslu un apzinātību?

Video: Par mākslu un apzinātību?
Video: 5. epizode ar Māru Sleju, par robežām, atklātību un seksuālo apzinātību 2024, Maijs
Anonim

Rakstījumā On Art and Mindfulness pasaulslavenais mākslinieks un izcilais skolotājs Enrike Martiness Selaja dalās savos uzskatos un padomos par mākslas veidošanas procesu, prakses attīstību, šķēršļu pārvarēšanu un ikdienas darbu. dienas izvēles, kas mums ir jāizdara, lai paliktu radoši un godīgi. …

Kā māksla palīdz pievērst uzmanību?

Apzinātības prakse ietver sevis izpēti un mūsu prāta, ķermeņa, jūtu un domu apzināšanos. Mākslas veidošana palīdz mums izpētīt, ko mēs pieredzam un atklājam mūsu apzinātības praksē. … Tas mudina mūs atrasties mūsu pašreizējā brīža pieredzē, pamanot sajūtas, kuras mēs piedzīvojam.

Vai māksla ir apzinātības veids?

Māksla ir līdzeklis meditācijai un pašsavienojumamViens no iemesliem, kāpēc tā ir tik spēcīga, ir tas, ka tā veicina pieņemšanu. Mākslas radīšana ir meditācijas veids, aktīvs prāta treniņš, kas palielina izpratni un uzsver jūtu un domu pieņemšanu bez sprieduma un ķermeņa un prāta relaksācijas.

Kas ir meditatīvā māksla?

Meditatīvā zīmēšana (jeb zīmēšanas meditācija) ir vizuāls paņēmiens uzmanības un apziņas trenēšanai, nostādot prātu mierīgā un stabilā stāvoklī un vingrinot radošo muskuļu.

Kāpēc māksla pievērš uzmanību?

Apzinātas mākslas izveide (ar “atļauju spēlēt”) var palielināt pašapziņu, līdzjūtību pret sevi un pašizpausmi. Uzmanīga māksla palīdz aptvert mūsu iekšējo kritiķi, izmantot mūsu radošumu, uzticēties procesam un būt pašreizējā brīdī bez sprieduma.

Ieteicams: