Logo lv.boatexistence.com

Vai glikozamīna hondroitīnu vajadzētu lietot kopā ar pārtiku?

Satura rādītājs:

Vai glikozamīna hondroitīnu vajadzētu lietot kopā ar pārtiku?
Vai glikozamīna hondroitīnu vajadzētu lietot kopā ar pārtiku?

Video: Vai glikozamīna hondroitīnu vajadzētu lietot kopā ar pārtiku?

Video: Vai glikozamīna hondroitīnu vajadzētu lietot kopā ar pārtiku?
Video: Does Glucosamine Chondroitin Actually Work? 2024, Maijs
Anonim

Visbiežāk novērotās blakusparādības, par kurām ziņots, ir kuņģa-zarnu trakta, piemēram, kuņģa darbības traucējumi, slikta dūša, grēmas un caureja. Šķiet, ka glikozamīna un/vai hondroitīna sulfāta lietošana kopā ar pārtiku samazina iepriekšminēto blakusparādību biežumu.

Vai glikozamīna hondroitīnu var lietot tukšā dūšā?

Kad man vajadzētu lietot glikozamīnu?

Ar Flex, jūs varat lietot Flex tukšā dūšā, varat lietot to, kad vien vēlaties (no rīta vai vakarā), un jums ir jālieto tikai viena porcija vienu reizi dienā.

Vai jums vajadzētu lietot glikozamīnu kopā ar ēdienu vai bez tā?

Cik daudz glikozamīna Jums vajadzētu lietot? Lielākajā daļā pētījumu par osteoartrīta ārstēšanu tipiskā deva bija 500 miligrami glikozamīna sulfāta trīs reizes dienā. Jautājiet savam ārstam, ko viņi jums iesaka. Daži eksperti iesaka lietot to ēdienreizes laikā, lai novērstu kuņģa darbības traucējumus.

Kādā diennakts laikā jālieto glikozamīns?

Parasti glikozamīns jālieto ēdienreizes laikā trīs reizes dienā. Devas parasti svārstās no 300–500 mg katrā ēdienreizē, pievienojot kopējai dienas devai 900–1500 mg. Lielākajā daļā pētījumu izmantoja 1500 mg dienā.

Cik ilgs laiks nepieciešams, lai glikozamīna hondroitīns iedarbojas?

Ziņotais uzlabojums (piemēram, sāpīgu simptomu samazināšanās) svārstās no trīs nedēļām līdz pat astoņām nedēļām Daži pētījumi liecina, ka simptomi nepārtraukti uzlabojas pēc iekšķīgas lietošanas pārtraukšanas. Parasti, ja pēc diviem mēnešiem sāpes nemazinās, uzlabojumu iespējamība ir maza.

Ieteicams: