Aunazirņu milti ir pilni ar veselīgām uzturvielām. Tā ir lieliska alternatīva rafinētiem kviešu miltiem, jo tajos ir mazāk ogļhidrātu un kaloriju, taču tie ir bagātāki ar olb altumvielām un šķiedrvielām.
Vai aunazirņu milti ir keto draudzīgi?
Vai aunazirņu milti ir keto? Lai gan aunazirņu milti ir bagāti ar uzturvielām un satur zemu ogļhidrātu daudzumu, salīdzinot ar kviešu, rīsu, kukurūzas un citiem graudu miltiem, tie netiek uzskatīti par lielisku keto iespēju, jo tajos joprojām ir vairāk ogļhidrātu nekā citi keto draudzīgi milti, piemēram, mandeļu milti un kokosriekstu milti.
Kuros miltos ir vismazāk ogļhidrātu?
Kopsavilkums: Mandeļu miltos ir mazāk ogļhidrātu un vairāk barības vielu nekā kviešu un kokosriekstu miltos. Tajā ir arī mazāk fitīnskābes, kas nozīmē, ka, ēdot to saturošus pārtikas produktus, jūs saņemat vairāk barības vielu.
Vai aunazirņu milti ir piemēroti diabēta slimniekiem?
Aunazirņu milti
Izgatavoti no k altētām garbanzo pupiņām, kas sam altas smalkā pulverī. Aunazirņu milti ir parasts miltu aizstājējs cilvēkiem ar cukura diabētu.
Vai aunazirņu miltos ir daudz ogļhidrātu?
Aunazirņu milti ir pilni ar veselīgām uzturvielām. Tā ir lieliska alternatīva rafinētiem kviešu miltiem, jo tajos ir mazāk ogļhidrātu un kaloriju, taču tie ir bagātāki ar olb altumvielām un šķiedrvielām.
