Saules gaisma un tumsa izraisa hormonu izdalīšanos jūsu smadzenēs. Tiek uzskatīts, ka saules gaismas iedarbība palielina hormona, ko sauc par serotonīnu, izdalīšanos smadzenēs Serotonīns ir saistīts ar garastāvokļa paaugstināšanu un palīdzot cilvēkam justies mierīgam un koncentrētam. … Bez pietiekamas saules iedarbības jūsu serotonīna līmenis var pazemināties.
Kāpēc saule dara mani laimīgu?
Saules gaismas daudzuma palielināšanās izraisa ķīmisku reakciju , ierobežojot melatonīna ražošanu, padarot mūs modrākus un nomodā, kā arī palielinot serotonīna izdalīšanos, kas ir saistīta ar labklājības sajūtu.
Vai saule nozīmē laimīgu?
saules spīdēšana; tieša saules gaisma. spilgtums vai mirdzums; priecīgums vai laime. uzmundrinājuma vai laimes avots.
Kāpēc cilvēkiem patīk saule?
Daudzi cilvēki mīl sauli par silto sajūtu, ko tā atstāj uz ādas, vai iespēju noklāt dažus slāņus. Saules gaisma sniedz daudzas priekšrocības, no kurām daudzas nav cieši saistītas ar jūsu fizisko labsajūtu. Mazam saules staram katru dienu ir lielas priekšrocības.
Kāpēc saules gaisma jums nāk par labu?
Saules gaisma palīdz jūsu smadzenēs palielināt ķīmisko vielu, ko sauc par serotonīnu,, un tas var dot jums vairāk enerģijas un palīdzēt saglabāt mieru, pozitīvu un koncentrēšanos. Ārsti dažreiz ārstē sezonālus afektīvus traucējumus (VAD) un citus depresijas veidus, kas saistīti ar zemu serotonīna līmeni, izmantojot dabisko vai mākslīgo gaismu.
