Dažiem cilvēkiem var attīstīties mizofobija pēc traumatiska notikuma, savukārt citi var sākt koncentrēties uz mikrobiem savas trauksmes rezultātā. Daži eksperti apgalvo, ka pieaugošā higiēnas priekšmetu, piemēram, tualetes sēdekļu pārvalku un roku dezinfekcijas līdzekļu izmantošana ir veicinājusi misofobijas pieaugumu Amerikas Savienotajās Valstīs.
Kā es varu zināt, vai man ir mizofobija?
Pazīmes un simptomi
Cilvēkiem, kuri cieš no mizofobijas, parasti parādās šādas pazīmes: pārmērīga roku mazgāšana . izvairīšanās no vietām, kurās varētu būt daudz mikrobu . bailes no fiziska kontakta, īpaši ar svešiniekiem.
Vai mizofobija ir ārstējama?
Visveiksmīgākās fobiju ārstēšanas metodes ir ekspozīcijas terapija un kognitīvā uzvedības terapija (CBT). Ekspozīcijas terapija vai desensibilizācija ietver pakāpenisku pakļaušanu germafobijas izraisītājiem. Mērķis ir mazināt trauksmi un bailes, ko izraisa baktērijas. Laika gaitā jūs atgūstat kontroli pār savām domām par mikrobiem.
Vai man ir misofobija?
Mizofobijas simptomi
Obsesīva roku mazgāšana . Izvairīšanās no vietām, kuras tiek uzskatītas par pilnām ar baktērijām vai piesārņojumu . Fiksācija uz tīrību . Pārmērīga dezinfekcijas līdzekļu izmantošana.
Kas izraisa germfobiju?
A nosliece būt jutīgam pret draudiem palielina germafobijas attīstības iespējas. OKT vai trauksmes traucējumi ģimenes anamnēzē vai audzināšana, kas ir pārāk vērsta uz mikrobiem un mazgāšanu/tīrīšanu, vai ar veselības problēmām anamnēzē, arī palielina iespēju.
