Logo lv.boatexistence.com

Vai var ēst malabar spinātu ogas?

Satura rādītājs:

Vai var ēst malabar spinātu ogas?
Vai var ēst malabar spinātu ogas?

Video: Vai var ēst malabar spinātu ogas?

Video: Vai var ēst malabar spinātu ogas?
Video: Как получить богатый урожай шпината 2024, Maijs
Anonim

Tos var ēst neapstrādātus salātos, vārītus, tvaicētus, apcepot vai pievienot zupām, sautējumiem, tofu ēdieniem un karijam. … Tā kā Malabar spināti ar sarkano kātu vārot var zaudēt daudz sarkanās krāsas, iespējams, tos (vizuāli runājot) vislabāk izmantot neapstrādātos ēdienos.

Ko es varu pagatavot no Malabar spinātu ogām?

Svaigu ogu bezgaršīgā sarkanvioletā sula var notraipīt un Āzijā tiek izmantota kā krāsviela vai pārtikas krāsviela. Augļus var žāvēt veselus stādīšanai nākamajā gadā. Malabar spināti ir pievilcīgs vīnogulājs, ko var audzēt arī kā dekoratīvu augu. Audzējiet Malabar spinātus pilnā saulē.

Vai Malabar spinātu augļi ir ēdami?

Ziedi ir tumši violetu ogu pārpilnība. Tos var izmantot kā pārtikas krāsvielu putukrējumam vai jogurtam. Lapas un dzinumus no Malabar spinātu novākšanas var ēst svaigus vai pagatavot kā spinātus Garša nav tik rūgta kā spinātiem, jo tajās ir mazāks skābeņskābes līmenis.

Vai varam ēst Malabar spinātu sēklas?

Lapas, maigie dzinumi un sēklu ogas, visas ir ēdamas. Daži Malabar spinātu izmantošanas veidi ir ļoti vienkārši. … Zaļumi ir ļoti populāri bengāļu virtuvē, kurā tiek izmantotas pat diezgan purpursarkanās ogām līdzīgās sēklas.

Vai Malabar spināti ir veselīgi?

Tam ir augsts proteīna daudzums augam, kā arī labs magnija, fosfora un kālija avots. Vēl viens labs iemesls ēst malabar spinātus ir tas, ka tajos ir labs daudzums antioksidantu, jo īpaši beta karotīns un luteīns, tās dabiski sastopamās ķīmiskās vielas, kas palīdz novērst jūsu šūnu novecošanos.

Ieteicams: