Tā kā aborts var izraisīt hormonālo nelīdzsvarotību, izvairieties no pārtikas produktiem, kas var pasliktināt jūsu stāvokli. Izvairieties no nevēlamiem pārtikas produktiem, dzērieniem un pārtikas produktiem, kas satur cukuru, un izlaidiet pārtikas produktus, kas var atdzesēt ķermeni, piemēram, kartupeļi, jēli banāni, pudeļu aizsargs.
Kurš ēdiens ir labs pēc aborta?
Ēdiet pareizās uzturvielas:
Pārliecinieties, ka pēc aborta jūsu uzturā ir daudz olb altumvielu, dzelzs, B vitamīnu un kalcija, jo jūsu ķermenim būs nepieciešams daudz to, lai atjaunotos. Augļi un dārzeņi, pilngraudu produkti un pārtikas produkti, kas bagātināti ar kalciju un dzelzi var būt īpaši noderīgi.
Cik ilgs laiks nepieciešams, lai dzemdes kakls aizvērtos pēc aborta?
A: Maz ticams, ka ārsts varēs pateikt, ka jums ir bijis aborts, kamēr jūsu dzemdes kakls būs pilnībā aizvērts, kas aizņem apmēram 3 nedēļasTomēr ir svarīgi atzīt, ka grūtniecība un aborts ir normālas, svarīgas jūsu slimības vēstures daļas, un mēs aicinām jūs būt godīgiem pret savu ārstu.
Kādas ir nepilnīga aborta pazīmes?
Nepilnīga aborta pazīmes
- Asiņošana vairāk nekā gaidīts.
- Asiņošana, kas nepaliek vieglāka pēc pirmajām dienām.
- Asiņošana, kas ilgst vairāk nekā trīs nedēļas.
- Ļoti stipras sāpes vai krampji.
- Sāpes, kas ilgst vairāk nekā dažas dienas.
- Diskomforts, kad kaut kas nospiež jūsu vēderu.
Kā iegūt plakanu vēderu pēc spontāna aborta?
Iekļaujiet savā uzturā augļu sulu, katru dienu dzerot pietiekamu daudzumu ūdens. Vingrošana: Vingrošana ir viens no labākajiem veidiem, kā zaudēt svaru un saglabāt ķermeņa un prāta atslābumu. Neveiciet smagus treniņus, esiet lēns un vienmērīgs un sāciet ar mērenām pastaigām, riteņbraukšanu vai peldēšanu.
