Logo lv.boatexistence.com

Ko valkāt, skrienot lietū?

Satura rādītājs:

Ko valkāt, skrienot lietū?
Ko valkāt, skrienot lietū?

Video: Ko valkāt, skrienot lietū?

Video: Ko valkāt, skrienot lietū?
Video: How To FIX Blood Flow & Circulation! [Heart, Arteries, Legs & Feet] 2024, Maijs
Anonim

Ko valkāt, skrienot lietū

  • Cepure ar malu (vai vizieri) …
  • Pieguļošs krekls no necaurlaidīga materiāla. …
  • Pieguļoši šorti vai legingi. …
  • Plāvas, pieguļošas zeķes. …
  • Veste ar gaismām. …
  • Ūdensizturīga lietus jaka.

Vai ir pareizi skriet lietū?

Lietus laikā skriet parasti ir droši, ja vien izvairāties no skriešanas zibens, pērkona negaisavai ļoti stipra lietus laikā. Jūs varat padarīt skriešanu lietainā laikā ērtāku un drošāku, valkājot mitrumu izvadošu apģērbu, atstarojošu aprīkojumu un nodrošinot, ka skriešanas apaviem ir pietiekama saķere.

Vai, skrienot lietū, jāvalkā jaka?

Jūsu jakai ir jāsargā no lietus un vēja, tāpēc meklējiet ūdensnecaurlaidīgas un vēja necaurlaidīgas skriešanas jakas. Būtiskas ir tādas funkcijas kā aplīmētas šuves un atstarošanās spēja. Laba ūdensnecaurlaidīga skriešanas jaka joprojām būs sviedrus izvadoša, un tai būs ventilācija, lai tā būtu elpojoša.

Ko man vajadzētu valkāt, lai skrietu 50 grādu lietū?

40 līdz 50 grādi: Viegli kapri vai šorti ar kreklu ar garām piedurknēm, kas uzklāts virs T-krekla vai t-krekla. Kad esat iesildījies, iespējams, vēlēsities noņemt augšējo daļu ar garām piedurknēm. Valkājiet vieglus cimdus un ausu lenti, ja jūsu ekstremitātes ir aukstas.

Kāda temperatūra ir pārāk zema skriešanai?

Labs īkšķis, kas jāievēro, ir tāds, ka, ja ir -20 grādi pēc Fārenheita (iekļauts vējš), par katru cenu palieciet iekšā. Ja temperatūra ir no līdz 25 grādiem F, aukstā laikā var skriet, ievērojot atbilstošus piesardzības pasākumus, taču, ja jums ir kādas veselības problēmas, pirms tērpa ģērbšanās konsultējieties ar savu ārstu.

Ieteicams: