Kad sūknēt: grafika plānošana Parasti tas ir ik pēc divām līdz trim stundām, ja jūsu mazulim ir no dzimšanas līdz 6 mēnešiem un ik pēc trim līdz četrām stundām, ja jūsu bērnam ir 6 gadi. mēnešus vai vecāki. Lielākajai daļai mammu būs jāizmanto rīta un pēcpusdienas pārtraukumi, kā arī daļa pusdienu laika, lai atsūktu mātes pienu.
Cik bieži jums vajadzētu sūkties darbā?
Sūknēšana strādājošām māmiņām
Darbā jums vajadzētu mēģināt sūknēt ik pēc trim līdz četrām stundām apmēram 15 minūtes sesijas laikā Tas var izklausīties daudz, bet tas atgriežas pie piedāvājuma un pieprasījuma jēdziena. Jūsu mazulis uzņem pienu ik pēc dažām stundām. Sūknēšana, kas bieži nodrošinās, ka varēsit sekot viņu vajadzībām.
Cik reizes man vajadzētu sūknēt 8 stundu darba dienā?
Parasti daudzas mātes, kas baro bērnu ar krūti, cenšas ieplānot 2–3 sūknēšanas pārtraukumus 8 stundu ilgā darba dienā (plus braukšana uz mājām); viens no tiem parasti ir pusdienu laikā.
Cik ilgi jūs varat paiet starp sūknēšanu darbā?
Lielākā daļa ekspertu uzskata, ka vislabāk ir, ja mamma var pietuvoties tam, ko parastu zīdaini darītu pie krūts, un iesaka viņai sūknēt apmēram ik pēc divām stundām, starplaikā ne ilgāk kā trīs stundas. sesijas Izpratne par piena ražošanas darbību var palīdzēt māmiņām nodrošināt labu piena piegādi.
Cik bieži jums vajadzētu strādāt 12 stundu maiņā?
Dažas sievietes sūknē ik pēc trim stundām, citas tikai vienu vai divas reizes 12 stundu laikā. Dažas sievietes sūknējas katru reizi, kad mazulis ēd, bet citas sūknē tik bieži, cik jūtas ērti. Vislabāk ir mēģināt sūknēt vismaz 3 reizes 12 stundu maiņas laikā, kas būtu apmēram ik pēc 4 stundām
