Blāvas sāpes muguras lejasdaļā var būt aizcietējuma simptoms. Šķiedru daudzuma palielināšana uzturā un ūdens daudzuma palielināšana, visticamāk, palīdzēs pret aizcietējumiem. Bezrecepšu caurejas līdzekļi un pretsāpju līdzekļi bieži var atvieglot simptomus.
Kas palīdz pret aizcietējumiem un sāpēm muguras lejasdaļā?
Mazāk nopietnos gadījumos ir vairākas lietas, ko cilvēks var darīt mājās, lai mazinātu aizcietējumus un sāpes muguras lejasdaļā, ja tie rodas kopā:
- Izmēģiniet nesteroīdos pretiekaisuma līdzekļus (NPL). …
- Iesaistieties mazietekmīgās fiziskās aktivitātēs. …
- Dzeriet daudz ūdens. …
- Izmēģiniet bezrecepšu izkārnījumu mīkstinātājus. …
- Ēdiet vairāk šķiedrvielu.
Kādas muguras sāpes izraisa aizcietējums?
Bieži aizcietējums uzbriest zarnas ar aizturētajām fekālijām. Tas var izraisīt diskomfortu gan vēderā, gan mugurā. Par šāda veida muguras sāpēm parasti ziņo kā trulu, sāpīgu diskomforta veidu.
Kur ir jūtamas sāpes aizcietējumā mugurā?
Vispārējs aizcietējums
Aizcietējuma simptomi ir retas zarnu kustības, akūtas vai hroniskas muguras sāpes muguras lejasdaļā un apakšējā daļā defekācijas laikā, grūtības ar zarnu kustību, un cieti vai kunkuļi izkārnījumos.
Vai aizcietējums var izraisīt muguras un kāju sāpes?
Bottom Line. Lai cik neērts arī būtu aizcietējums, tas ir īslaicīgs un ļoti ārstējams. Jebkuras muguras vai kāju sāpes, ko izraisa aizcietējums, izraisa izkārnījumu rezerves jūsu ķermenī, un, pareizi uzskaitot aizcietējumus, kas jums rodas, palīdzēs atvieglot arī citus simptomus.
Atrasti 30 saistīti jautājumi
Vai kāju sāpes var būt saistītas ar aizcietējumiem?
Lai gan kāju sāpes parasti nav saistītas ar aizcietējumiem, aizcietējums var izraisīt muguras sāpes, kas var izraisīt sāpes vai diskomfortu citās ķermeņa vietās.
Kāpēc kakāšana sāp manas kājas?
“Kad izturat kakāšanu, jūs paaugstināt spiedienu mugurkaulā, ko tehniski sauc par intratekālo spiedienu. Dažreiz šis spiediena pieaugums liek mugurkaula diskiem pārvietoties pret nerviem vietā, kur tie iziet no mugurkaula, un tas izraisa nejutīgumu, vājumu un vispār dīvainas sajūtas kājās.
Kādi orgāni var izraisīt muguras sāpes?
Tāpat arī tādi orgāni kā nieres, aizkuņģa dziedzeris, resnā zarna un dzemde atrodas netālu no jūsu muguras lejasdaļas. Tas viss var izraisīt sāpes muguras lejasdaļā kreisajā pusē, tāpēc ir daudz iespējamo iemeslu. Lai gan daudziem nepieciešama ārstēšana, vairums gadījumu nav nopietni.
Vai gāzes izraisa muguras sāpes?
Lielāko daļu laika gāze ir tikai neliels kairinājums. Tomēr gāze dažkārt rada intensīvas sāpes, kas liek visam vēderam justies piepildītam un maigam. Šīs sāpes var izstarot uz muguru, izraisot muguras sāpes un vēdera uzpūšanos. Nelielas kuņģa-zarnu trakta problēmas, piemēram, kuņģa vīrusi, var izraisīt arī spēcīgas gāzes sāpes.
Kas ir visspēcīgākais dabiskais caurejas līdzeklis?
Magnija citrāts ir spēcīgs dabisks caurejas līdzeklis. Ir pierādīts, ka magnija citrāts ir biopieejamāks un labāk uzsūcas organismā nekā citi magnija veidi, piemēram, magnija oksīds (54, 55). Magnija citrāts palielina ūdens daudzumu zarnu traktā, kas izraisa zarnu kustību (1).
Vai vēdera uzpūšanās var izraisīt muguras sāpes?
Uzpūšanās izraisa vēdera uzpūšanos, kad vēders piepildās ar gāzi vai gaisu. Šī diskomforta sajūta var arī izraisīt sāpes, kas var būt jūtamas mugurāKopā pietūkušais vēders un muguras sāpes var likt jums justies ne tikai nomocītam, bet, iespējams, arī mazliet pašapziņai.
Kādi nervi ietekmē zarnas?
hipogastriskais nervs sūta simpātisku inervāciju no L1, L2 un L3 mugurkaula segmentiem uz resnās zarnas apakšējo daļu, taisnās zarnas un sfinkteriem. Somatiskais pudendālais nervs (S2-4) inervē iegurņa pamatni un ārējo anālo sfinkteru.
Vai iekaisušas zarnas var izraisīt muguras sāpes?
Muguras sāpes ir izplatītas iekaisīgas zarnu slimības gadījumā; Var būt Spondiloartrīts.
Kā ir aizsprostojums?
Zarnu nosprostošanās simptomi ir spēcīgas sāpes vēderā vai krampji, vemšana, nespēja izkārnīties vai izdalīties gāzēm un citas vēdera sāpju pazīmes.
Kādi ir smaga aizcietējuma simptomi?
Aizcietējuma simptomi ir:
- Jums ir mazāk nekā trīs zarnu kustības nedēļā.
- Jūsu izkārnījumi ir sausi, cieti un/vai kunkuļi.
- Jūsu izkārnījumi ir grūti vai sāpīgi izvadāmi.
- Jums sāp vēders vai krampji.
- Jūtaties uzpampis un slikta dūša.
- Jums šķiet, ka pēc kustības neesat pilnībā iztukšojušas zarnas.
Vai jūs varat kakāt, ja ir aizcietējums?
Cilvēks joprojām var kakāt, ja viņam iraizcietējums, taču zarnu kustības var būt sāpīgas vai grūti izvadāmas. Daži cilvēki ar aizcietējumiem piedzīvo nepilnīgu evakuāciju un jūt nepieciešamību vairāk izkārnīties pat pēc vannas istabas izmantošanas.
Vai gastrīts var izraisīt sāpes muguras lejasdaļā?
Vienam cilvēkam ar gastrītu var nebūt pamanāmu simptomu, bet citam var būt smagi simptomi. Parasti cilvēki ziņo par asām, durošām vai dedzinošām sāpēm vēdera augšdaļā vai augšējā kreisajā pusē. Sāpes bieži izstaro uz muguru.
Kā es varu noteikt, vai manas muguras sāpes ir saistītas ar nierēm?
Atšķirībā no muguras sāpēm, kas parasti rodas muguras lejasdaļā, nierēs sāpes ir dziļākas un augstāk mugurā Nieres var atrast zem krūšu kaula katrā pusē. mugurkauls. Sāpes no nierēm ir jūtamas sānos vai no vidus līdz muguras augšdaļai (visbiežāk zem ribām, pa labi vai pa kreisi no mugurkaula).
Kā es varu saņemt tūlītēju atbrīvojumu no gāzes?
Šeit ir daži ātri veidi, kā izvadīt iesprostoto gāzi, atraugas vai izlaižot gāzi
- Pārvietot. Staigāt apkārt. …
- Masāža. Mēģiniet viegli masēt sāpīgo vietu.
- Jogas pozas. Īpašas jogas pozas var palīdzēt jūsu ķermenim atslābināties, lai palīdzētu izvadīt gāzi. …
- Šķidrumi. Dzert negāzētus šķidrumus. …
- Garšaugi. …
- Sodas bikarbonāts.
- Ābolu sidra etiķis.
Kad man jāuztraucas par sāpēm muguras lejasdaļā?
Ja muguras sāpes pavada citi satraucoši simptomi, var būt nepieciešama tūlītēja medicīniska palīdzība. Nekavējoties meklējiet medicīnisko palīdzību, ja sāpes muguras lejasdaļā rodas vienlaikus ar kādu no šiem simptomiem: Palielinās vājums kājās Urīnpūšļa zudums vai zarnu kontrole.
Kas ir visizplatītākais muguras sāpju cēlonis?
Visbiežāk mehāniskas problēmas un mīksto audu traumas izraisa muguras sāpes. Šie ievainojumi var ietvert starpskriemeļu disku bojājumus, nervu sakņu saspiešanu un nepareizu mugurkaula locītavu kustību. Vienīgais visizplatītākais muguras lejasdaļas sāpju cēlonis ir muskuļu un/vai saišu plīsums vai pārrāvums
Vai aknas var izraisīt muguras sāpes?
Aknu sāpes un aknu slimība. Aknu sāpes var būt blāvas un nespecifiskas, bet tās var būt arī smagas. Tas var izraisīt muguras sāpes. Sāpes aknās dažreiz tiek sajauktas ar sāpēm labajā plecā, vēderā vai nierēs.
Vai jums ir jāspiež, kad tu kakā?
Jums vajadzētu sajust, ka vēders izspiežas vēl vairāk, tādējādi izkārnījumi (poo) no taisnās zarnas (zarnu apakšējā gala) tiek izspiesti anālajā kanālā (aizmugurējā ejā). nedrīkst uzņemt lielu gaisa malku vai spiest ar aizvērtu muti. Jums nevajadzētu sasprindzināties, lai būtu poo. pilnībā iztukšojiet zarnas, tāpēc mēģiniet nesteigties.
Vai ir pareizi noņemt izkārnījumus ar pirkstu?
Izkārnījumu noņemšana ar pirkstiem ir aizcietējuma mazināšanas metode. Lietojot šo metodi, pastāv ievērojams infekcijas un taisnās zarnas plīsumu risks. To nedrīkst lietot regulāri vai kā pirmo līdzekli. Ja jums ir jāizmanto šī metode, ir svarīgi būt saudzīgam un izmantot tīrus piederumus.
Kāpēc es nevaru izstumt savu kaku?
Dzīvesveids un diēta
Dzīvesveida ieradumi var veicināt izkārnījumu iestrēgšanu pusceļā. Daži uztura un ikdienas paradumi var izraisīt aizcietējumus, piemēram, mazkustīgs dzīvesveids un diēta ar zemu šķiedrvielu daudzumu. Nedzerot pietiekami daudz ūdens, izkārnījumi kļūst sausi un cieti, iespējams, ka izkārnījumi var iestrēgt pusceļā.
