Logo lv.boatexistence.com

Kāpēc es turpinu atgriezties pagātnē?

Satura rādītājs:

Kāpēc es turpinu atgriezties pagātnē?
Kāpēc es turpinu atgriezties pagātnē?

Video: Kāpēc es turpinu atgriezties pagātnē?

Video: Kāpēc es turpinu atgriezties pagātnē?
Video: #15 Digitālais ES | Atgriezties pagātnē 2024, Maijs
Anonim

Ja jūtat, ka gūstat mācības no pagātnes vai izbaudāt pagātni, visticamāk, jūs esat introspekcija No otras puses, ja jūsu domas par pagātne ir pilna ar nožēlu un rūgtumu, vai jūsu domām ir atkārtota automātiska kvalitāte, iespējams, ka jūs atgremojat.

Kā pārstāt domāt par pagātni?

Izmantojiet pārtraukšanas paņēmienu Šeit jūs izraujat savu prātu no obsesīvā modeļa, domājot par kaut ko citu, pārvietojot ķermeni, dodot smadzenēm jaunu uzdevumu (piemēram, kā vienkārša matemātikas uzdevuma atrisināšana) vai pat dziedāšana, lai pārtrauktu prātojumu par pagātni. 3. Pārrakstiet stāstu par pagātnes notikumu.

Kas notiek, ja tu turēsies pie pagātnes?

Dzīvošana pagātnē izraisa negatīvas domas, kas ietekmē ne tikai jūsu prātu, bet arī veselību. Tās var izraisīt stresu, trauksmi, depresiju, bezmiegu, aptaukošanos un anoreksiju Jūs visu laiku jūtaties noguris un nespējat palikt produktīvs darbā un izbaudīt visas šīs mazās dzīves laimīgās lietas. piedāvā jums.

Kāpēc es nevaru beigt domāt par kāda cilvēka psiholoģiju?

Ja uzskatāt, ka nespējat pārstāt domāt vai apsēsties par kādu, tā varētu būt zīme, ka jums veidojas pieķeršanās viņiem … Ja viņi ir sākāt satikties ar kādu citu vai domājat par jaunu cilvēku, kas neesat jūs, ir svarīgi ļaut viņam būt.

Kāpēc jūs nevarat kādu izmest no prāta?

Dažreiz tas nav noticis cilvēks, notikums vai kaut kas konkrēts. Tas, ka jūs varat izvest kādu no prāta, varētu norādīt, ka jums ļoti patika tas, kā viņi lika jums justies… Tas lika jums justies īpašiem. Citiem vārdiem sakot, jūs nevarat beigt par viņiem domāt, jo tie lika jums justies izcili.

Ieteicams: