diēta ar rīsiem, augļiem un cukuru, kā arī vitamīniem un dzelzs piedevām, ko Kempner izstrādājis hipertensijas ārstēšanai. 2000 kaloriju uzturā ir 5 g vai mazāk tauku, aptuveni 20 g proteīna un ne vairāk kā 150 mg nātrija.
Ko jūs varat ēst, ievērojot Kempnera rīsu diētu?
Viņa izstrādātā diēta gandrīz pilnībā sastāvēja no rīsiem un augļiem Diēta nodrošināja ≈2000 kalorijas dienā. Reizēm Kempners negribīgi atļāva pievienot maizi vai kārumus. Būtībā uzturā bija no 4% līdz 5% olb altumvielu (<20 g dienā), no 2% līdz 3% tauku, bet pārējā daļa bija saliktie ogļhidrāti.
Kas ir Djūka universitātes rīsu diēta?
Rīsu diēta sastāv no rīsiem, graudiem, augļiem, dārzeņiem un pupiņām, un sestdienu vakaros ir pieejama zivju izvēle. Diēta nodrošina 800–1000 kalorijas dienā, no kurām 5–10 procentus iegūst no taukiem un 5–20 procentus no olb altumvielām.
Kāda bija sākotnējā rīsu diēta?
Rīsu diēta sākās kā radikāls līdzeklis ļaundabīgas hipertensijas ārstēšanai pirms antihipertensīvo zāļu parādīšanās; sākotnējā diēta ietvēra stingrus uztura ierobežojumus un hospitalizāciju uzraudzībai.
Vai rīsu diēta tiešām darbojas?
Rīsu diētas programma nav modes diēta. Tas pastāv jau ilgu laiku un ir balstīts uz pārbaudītiem rezultātiem, kas sasniegti Djūka universitātē. Ieguvumi veselībai. Uztura eksperti ir vienisprātis, ka zema sāls, zema tauku satura un daudz šķiedrvielu satura principi, uz kuriem balstās rīsu diēta, var uzlabot asinsspiedienu, diabētu un sirds slimības
