Logo lv.boatexistence.com

Kāpēc mana sirds ir salauzta?

Satura rādītājs:

Kāpēc mana sirds ir salauzta?
Kāpēc mana sirds ir salauzta?

Video: Kāpēc mana sirds ir salauzta?

Video: Kāpēc mana sirds ir salauzta?
Video: Mana sirds ir brīva 2024, Aprīlis
Anonim

Mēs jūtamies salauztas kad zaudējam kādu vai kaut ko, ko mīlējām vai ļoti vēlējāmies, piemēram, romantiskas attiecības vai draudzību, ģimenes locekli, mājdzīvnieku vai darbu vai iespēja, kas mums bija ļoti svarīga. Sirds sāpes var izraisīt lielu stresu, īpaši, ja zaudējums ir pēkšņs.

Kas izraisa sirds salauzšanu?

Salauztas sirds sindroms ir īslaicīgs sirds stāvoklis, ko bieži izraisa stresa situācijas un ekstremālas emocijas. Šo stāvokli var izraisīt arī nopietna fiziska slimība vai operācija To var saukt arī par stresa kardiomiopātiju, takotsubo kardiomiopātiju vai apikālo balonu sindromu.

Kā zināt, kad tava sirds ir salauzta?

Tāpēc salauztu sirdi ir tik grūti un sāpīgi tikt galā. Cilvēks bieži atkāpjas savā čaulā un tiek nospiests depresijā. Cilvēkam ar salauztu sirdi bieži ir šņukstēšanas, niknuma un izmisuma epizodes Viņš var neēst vai gulēt vairākas dienas, kā arī neievērot savu personīgo higiēnu.

Kā tikt galā ar to, ka mana sirds ir salauzta?

Pašaprūpes stratēģijas

  1. Dodiet sev atļauju sērot. …
  2. Parūpējies par sevi. …
  3. Rādiet ceļu, lai cilvēki zinātu, kas jums nepieciešams. …
  4. Pierakstiet to, kas jums nepieciešams (pazīstams arī kā "piezīmju kartīšu metode") …
  5. Dodieties ārā. …
  6. Lasiet pašpalīdzības grāmatas un klausieties aplādes. …
  7. Izmēģiniet labu pašsajūtu. …
  8. Meklējiet profesionālu palīdzību.

Vai tiešām tava sirds var tikt salauzta?

Pētnieki pēdējos gados ir apstiprinājuši to, par ko cilvēkiem jau sen bija aizdomas: Ārkārtējs stress var burtiski salauzt jūsu sirdiLai gan tas ir reti, tas var notikt, kad cilvēki vai mājdzīvnieki mirst, saspringtas medicīniskās ārstēšanas laikā, pēc darba zaudēšanas vai cita milzīga stresa gadījumā. Simptomi var līdzināties sirdslēkmes simptomiem.

Ieteicams: