Satura rādītājs:
- 5 veidi, kā tikt galā ar “sarežģītu” ģimenes locekli
- Kā jūs tiekat galā ar šausmīgo ģimeni?
- Kā tiekat galā ar emocionāli toksisku ģimeni?
- Kas liecina par toksisku ģimeni?
- Kā zināt, vai tava ģimene tevi ienīst?
Video: Kā tikt galā ar nerūpīgu ģimeni?
2024 Autors: Fiona Howard | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2024-01-10 06:40
5 veidi, kā tikt galā ar “sarežģītu” ģimenes locekli
- Saglabājiet mieru kā čempions. …
- Pieņemiet sarežģīto cilvēku pilnībā. …
- Ļaujiet otrai personai būt "pareizai". Šī ir lieliska prakse apgaismībai. …
- Dodiet sev atļauju vispirms parūpēties par savām vajadzībām. …
- Neņemiet ēsmu.
Kā jūs tiekat galā ar šausmīgo ģimeni?
Kā izdzīvot grūtus vecākus
- Paliec mierīgs. Ja kāds šausmīgs vecāks sāk jūs kritizēt, tas var būt biedējoši un saniknoti. …
- Iemācies pieņemt savu situāciju. …
- Neatriebies. …
- Raugieties savā nākotnē ar cerību. …
- Tici sev. …
- Parunājiet ar kādu, kuram uzticaties. …
- Paskaties par sevi.
Kā tiekat galā ar emocionāli toksisku ģimeni?
Šeit ir piecas noderīgas stratēģijas:
- Dodiet sev laiku sērām. Mēs visi vēlamies ģimeni, kas ir atbalstoša, mīloša un laipna. …
- Iestatiet ierobežojumus un robežas. Jau iepriekš informējiet toksiskos ģimenes locekļus par to, kuras tēmas jūs neapspriedīsit. …
- Strādājiet pie savas pašcieņas. …
- Iegūstiet vajadzīgo no citiem. …
- Atdalīšana un individualizācija.
Kas liecina par toksisku ģimeni?
Zīmes, ka jūsu ģimene varētu būt toksiska
- Viņi kļūst greizsirdīgi vai cenšas ar jums konkurēt. Tava mamma sapņoja par dejotāju, bet kļuva par ceļojumu aģenti. …
- Viņi pārāk reaģē. …
- Viņi jūs salīdzina. …
- Viņi rīkojas kā upuri. …
- Viņi neievēro jūsu robežas. …
- Viņiem vienmēr ir taisnība. …
- Viņi izvirza ultimātus. …
- Sarunas vienmēr ir par viņiem.
Kā zināt, vai tava ģimene tevi ienīst?
6 Toksiskas ģimenes pazīmes
- Viņi jūs pastāvīgi kritizē. …
- Viņi cenšas ar jums konkurēt. …
- Viņi neatzīst jūsu sasniegumus. …
- Viņi pārāk reaģē. …
- Viņi neievēro robežas. …
- Viņi vienmēr sagaida, ka viņu vajadzības liksiet pirmajā vietā - un neatbildiet.
Ieteicams:
Vai ibuprofēns palīdzēs tikt galā ar paģirām?
Labākie pētījumi par paģiru simptomu ārstēšanu ir saistīti ar pretiekaisuma līdzekļiem, piemēram, bezrecepšu NPL, ibuprofēnu (Advil, Motrin) un naproksēnu (Aleve). Divas tabletes (200-400 mg) ar ūdeni pirms iekāpšanas gultā palīdzēs samazināt paģiru smagumu .
Vai kafija palīdzētu tikt galā ar paģirām?
Daži cilvēki var ieteikt kafiju kā līdzekli pret paģirām, taču tā neārstē paģiras un, visticamāk, sniegs nelielulabumu, ja tāds ir. Dažos gadījumos tas var pat pasliktināt paģiru simptomus. Pašlaik paģiras nevar izārstēt, un vienīgais veids, kā izvairīties no simptomiem, ir izvairīties no alkohola .
Kā tikt galā ar sērojošiem?
Sazinieties ar servera administratoru/mod/op/īpašnieku un pastāstiet viņiem, ka esat apbēdināts Lielākā daļa serveru neļauj cilvēkiem ziņot par sērām pēc noteikta laika. Skaties un gaidi. Vēl viena iespēja ir vērot savu māju, sagaidīt apbēdinātāju un vai nu redzēt viņu lietotājvārdu, vai uzņemt ekrānuzņēmumu, kurā redzams, ka viņi jūs apbēdina .
Kā tikt galā ar nepatiesību?
Kā tikt galā ar nepatiesajiem cilvēkiem savā dzīvē Pieņemiet to, kas viņi ir. Pirmais solis saskarsmē ar nepatiesu vai nepatiesu cilvēku bieži ir pieņemt to, kas viņi ir. … Nosakiet robežas (un ievērojiet tās) … Novietojiet savu enerģiju tur, kur ir labs.
Kā tikt galā ar prāta piespiešanu?
Izmantojiet šīs septiņas stratēģijas saprātīgi Domājiet visu viņu vietā. … Sāciet lavīnu. … Pajautājiet collu, nobrauciet jūdzi. … Vienmēr ievērojiet reālu termiņu. … Dodiet desmit reizes vairāk, nekā ņemat. … Iestājies par kaut ko lielāku par sevi.
