Sinoviskā plica ir plauktveida membrāna starp ceļa skriemelis sinoviju un tibiofemorālo locītavu. Plicae būtībā sastāv no mezenhimālajiem audiem, kas veidojas ceļgalā embrioloģiskās attīstības fāzē.
Kādi ir plica sindroma simptomi?
Kādi ir plica sindroma simptomi?
- Uzpampis celis.
- Klikšķi vai spiedoša skaņa, saliecot vai izstiepjot ceļgalu.
- Sāpes, kas pastiprinās pēc saliekšanās, tupus vai kāpšanas pa kāpnēm.
- Aizķeroša sajūta, stāvot kājās pēc ilga laika.
- Nestabila sajūta uz nogāzēm un kāpnēm.
Kā atbrīvoties no plica sindroma?
Ceļa locītavas problēmas parasti uzlabojas bez operācijas. Jums vajadzēs kādu laiku atpūsties ceļgalā un uzlikt ledu. Jūsu ārsts var ieteikt pretiekaisuma pretsāpju zāles, piemēram, ibuprofēnu vai naproksēnu, kā arī izstiept kāju muskuļus, īpaši četrgalvu un paceles muskuļus.
Cik ilgs laiks nepieciešams, lai atveseļotos no plica sindroma?
Lielākā daļa plica sindroma gadījumu labi reaģē uz fizisko terapiju vai mājas vingrojumu programmu. Tie parasti ietver paceles muskuļu stiepšanu un četrgalvu muskuļu nostiprināšanu. Lielākā daļa cilvēku sāk justies atviegloti sešu līdz astoņu nedēļu laikā pēc fiziskās terapijas vai vingrojumu programmas sākšanas.
Kas izraisa sinoviālo kauliņu?
Plica sindroms rodas kad sinoviālā odere kļūst kairināta, kas parasti ir atkārtotas audu berzes rezultāts vai dažos gadījumos tiešs trieciens ceļgalam, kas traumē audus. Rezultātā šie audi kļūs biezi un sāpīgi.
