Satura rādītājs:
- Kā bezdarbība izraisa sirds un asinsvadu slimības?
- Kā mazkustīgs dzīvesveids izraisa dzīvesveida slimības?
- Kādu ietekmi mazkustīgs dzīvesveids atstāj uz sirds un asinsvadu un muskuļu un skeleta sistēmu?
- Kāda ir saistība starp mazkustīgu uzvedību un sirds un asinsvadu veselību?
Video: Kā mazkustīgs dzīvesveids izraisa sirds un asinsvadu slimības?
2024 Autors: Fiona Howard | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2024-01-10 06:40
Kad jūs sēžat, jūsu ķermeņa lipoproteīna lipāzes ražošana samazinās par aptuveni 90 procentiem, kas apgrūtina jūsu ķermeņa tauku izmantošanu. Kad jūsu ķermenis neizmanto taukus, tie tiek uzglabāti. Sēdēšana var izraisīt insulīna rezistenci , kas var izraisīt 2. tipa diabētu un aptaukošanos, divus sirds slimību riska faktorus.
Kā bezdarbība izraisa sirds un asinsvadu slimības?
Kā fiziska neaktivitāte palielina sirds un asinsrites slimību risku? Ja esat neaktīvs, var izraisīt taukainu materiālu uzkrāšanos jūsu artērijās (asinsvados, kas ved asinis uz jūsu orgāniem). Ja artērijas, kas ved asinis uz jūsu sirdi, tiek bojātas un aizsērējušas, tas var izraisīt sirdslēkmi.
Kā mazkustīgs dzīvesveids izraisa dzīvesveida slimības?
Mazkustīgs dzīvesveids palielina visus mirstības cēloņus, dubulto sirds un asinsvadu slimību, diabēta un aptaukošanās risku, kā arī palielina resnās zarnas vēža, augsta asinsspiediena, osteoporozes, lipīdu risku traucējumi, depresija un trauksme.
Kādu ietekmi mazkustīgs dzīvesveids atstāj uz sirds un asinsvadu un muskuļu un skeleta sistēmu?
Jūs varat zaudēt muskuļu spēku un izturību, jo jūs tik daudz neizmantojat muskuļus. Jūsu kauli var kļūt vājāki un zaudēt daļu minerālvielu. Jūsu vielmaiņa var tikt ietekmēta, un jūsu ķermenim var būt grūtāk sadalīt taukus un cukurus. Jūsu imūnsistēma var nedarboties tik labi.
Kāda ir saistība starp mazkustīgu uzvedību un sirds un asinsvadu veselību?
Pēc ziņoto mazkustīgas uzvedības stundu apvienošanas dalībniekiem, kuri ziņoja par >23 stundām nedēļā mazkustīgu uzvedību, bija par 37% lielāks mirstības risks no sirds un asinsvadu slimībām, salīdzinot ar personām, kuras ziņoja par <11. stundas/nedēļā.
Ieteicams:
Vai patogēni izraisa slimības?
Patogēni ir vīrusi, baktērijas, sēnītes un parazīti, kas iekļūst organismā un var izraisīt veselības problēmas. Sibīrijas mēris, HIV, Epšteina-Barra vīruss un Zikas vīruss, kā arī daudzi citi, ir patogēnu piemēri, kas izraisa nopietnas slimības .
Kādi ir sirds išēmiskās slimības simptomi?
Kādi ir išēmiskās kardiomiopātijas simptomi? ārkārtīgs nogurums. elpas trūkums. reibonis, vieglprātība vai ģībonis. sāpes un spiediens krūtīs, ko sauc par stenokardiju. sirdsklauves. tūska jūsu kājās un pēdās, kas pazīstama kā tūska.
Kādas slimības izraisa alcaligenes faecalis?
faecalis ir saistīts ar endokardītu, bakterēmiju, meningītu, endoftalmītu endoftalmīta specialitāti. Oftalmoloģija. Endoftalmīts ir acs iekšējā dobuma iekaisums, ko parasti izraisa infekcija. Tā ir iespējama visu intraokulāro operāciju, īpaši kataraktas operāciju, komplikācija un var izraisīt redzes zudumu vai pašas acs zudumu.
Kurš ir sirds un asinsvadu izturības tests?
Ja esat fiziski sagatavots vai esat sportists, varat izmērīt savu kardiorespiratoro sagatavotību, izmantojot: Astrand skrejceļa testu . 2,4 km skrējiena tests . daudzpakāpju skaņas signāla tests . Kādi ir 4 kardiovaskulārās izturības piemēri?
Vai mazkustīgs dzīvesveids ir sliktāks par smēķēšanu?
Mēs visi esam dzirdējuši, ka vingrinājumi palīdz jums dzīvot ilgāk. Taču jauns pētījums iet vienu soli tālāk, atklājot, ka mazkustīgs dzīvesveids ir sliktāks jūsu veselībai nekā smēķēšana, diabēts un sirds slimības. Dr. Veels Džabers, Klīvlendas klīnikas kardiologs un pētījuma vecākais autors, rezultātus nosauca par “ārkārtīgi pārsteidzošiem” .
