Kā būt laipnam katru dienu?

Satura rādītājs:

Kā būt laipnam katru dienu?
Kā būt laipnam katru dienu?

Video: Kā būt laipnam katru dienu?

Video: Kā būt laipnam katru dienu?
Video: The Science of Kindness 2024, Novembris
Anonim

8 Vienkārši veidi, kā padarīt laipnību par daļu no katras dienas

  1. Izlemiet būt laipnam. Katru rītu saki sev, ka koncentrēsies uz laipnību. …
  2. Palieliniet savu informētību. …
  3. Esi pateicīgs. …
  4. Meklējiet iespējas būt laipnam. …
  5. Smaidi. …
  6. Esiet laipns pret sevi. …
  7. Esiet laipns pret sev tuvākajiem cilvēkiem. …
  8. Saglabājiet laipnības žurnālu.

Kas ir 10 laipnības darbības?

Šeit ir mūsu 10 laipnības, taču jūs varat arī izdomāt savas ģimenes darbības

  • Apstājieties, lai sniegtu roku. …
  • Izplatiet skaistumu. …
  • Dubultās vakariņas. …
  • Sūtiet laipnus sveicienus karaspēkam. …
  • Ļaujiet svešiniekam iet priekšā rindā. …
  • Nosūtiet kādam laipnu piezīmi. …
  • Sakopiet. …
  • Maksājiet uz priekšu.

Kā es varu uzlabot savu laipnību?

6 veidi, kā veicināt laipnību

  1. Jūs iegūsit vairāk no tā, uz ko koncentrējaties. Pievērsiet uzmanību tam, vai pamanāt citu vainas vai viņu laipnības. …
  2. Laipsnības paraugs. Palīdziet visiem tiem, kurus varat. …
  3. Izveidojiet grāmatu “Veidi būt noderīgam”. …
  4. Ierakstīt laipnības aktus. …
  5. Spēlējiet laipnības šarādes. …
  6. Rakstiet laipnības piezīmes.

Kā es varu būt laipns 100 veidos?

100 veidi, kā būt laipnam

  1. Brīvprātīgais kopienas sakopšanas dienā.
  2. Esi asins donors.
  3. Esi labs, sirsnīgs un pacietīgs klausītājs.
  4. Ziedojiet drēbes un apavus, ko nekad nevalkājat, zinot, ka kāds tos novērtēs.
  5. Apmeklējiet vai veiciet brīvprātīgo darbu vietējā bezpajumtnieku patversmē un mēģiniet palielināt tikai viena cilvēka pašvērtību.

Kā jūs uzņematies atbildību par laipnību?

10 laipnības darbi, ko varat darīt ģimenes labā

  1. Nomazgājiet traukus. …
  2. Atver durvis mīļajiem. …
  3. Nomainiet tualetes papīra rulli. …
  4. No rīta pagatavojiet svaigu kafiju. …
  5. Izmēģiniet jaunas receptes un eksperimentējiet ar vecajām. …
  6. Apstājieties pie kāda vecāka tuvinieka mājas, lai uzkoptu viņu virtuvi. …
  7. Iegādājieties pienācīgu virzuli.

Ieteicams: