Moleskin ir efektīvs veids, kā aizsargāt esošos tulznus un novērst jaunu veidošanos. Varat to uzklāt pat apavu iekšpusei, ja tām ir tendence berzēties pret ādu noteiktās vietās. Tikai pārliecinieties, ka nenovietojat to tieši virs blistera, jo tas var sabojāt blistera jumtu.
Ko valkāt, lai novērstu tulznu veidošanos?
Lai novērstu tulznu veidošanos uz kājām, valkājiet neilona vai mitrumu izvadošas zeķes. Ja viena zeķu pāra valkāšana nepalīdz, mēģiniet valkāt divus pārus, lai aizsargātu ādu. Jums arī jāpārliecinās, vai jūsu apavi ir pareizi pieguļoši. Kurpes nedrīkst būt pārāk šauras vai pārāk vaļīgas.
Kāds ir labākais veids, kā novērst pūslīšu veidošanos?
Padomi tulznu novēršanai
- Valkā labākus apavus. Apavi bieži ir vainīgi, ja runa ir par tulznu veidošanos uz kājām. …
- Valkājiet labākas zeķes. Izvēlieties ne kokvilnas zeķes, kas izvada mitrumu. …
- Eļļojiet kājas pirms vingrošanas. …
- Saglabājiet ādas klepus. …
- Saglabājiet kājas sausas. …
- Nosedziet vietas, kurās ir tendence uz tulznām.
Kā novērst tulznu veidošanos uz manām pēdu bumbiņām?
Jāizmēģina teipošana, polsterētas zolītes un ENGO blistera plāksteris. Un neaizmirstiet par ikru stiepšanu. Šīs stratēģijas novērsīs lielāko daļu pēdu tulznu.
Vai vazelīna uzlikšana uz kājām novērš tulznas?
Lai novērstu turpmāku berzi, cilvēki savus pūslīšus var nosegt arī ar lipīgiem pārsējiem vai marles spilventiņiem. Var būt noderīga arī vietas uzklāšana ar vazelīnu pirms tās pārklāšanas, jo tas mazinās berzi šajā zonā.
