Logo lv.boatexistence.com

Kā darbojas astes kaula spilventiņi?

Satura rādītājs:

Kā darbojas astes kaula spilventiņi?
Kā darbojas astes kaula spilventiņi?

Video: Kā darbojas astes kaula spilventiņi?

Video: Kā darbojas astes kaula spilventiņi?
Video: How to Correctly Use the Original McKenzie Coccyx Cushion - Relieve Tailbone Pain 2024, Jūlijs
Anonim

Astes kaula spilvena aizmugurē ir izgriezts iegriezums vietā, kur atradīsies jūsu astes kauls. Tas palīdz nodrošināt atbalstu jūsu gurniem un mugurkaulam, vienlaikus novēršot tiešu spiedienu no astes kaula Daudzi no šiem spilveniem ir sava veida modificētas ķīļa formas, lai gan, kā mēs vēlāk apspriedīsim, tie var rasties dažādās formās.

Kā jūs izmantojat astes kaula spilventiņu?

Novietojiet astes kaula spilvenu tieši uz sēdekļa Papildu spilvenu vai spilvenu pievienošana liks jums sēdēt nevienmērīgi un, savukārt, nevienmērīgi sadalīt savu svaru un spiedienu, kas ir neveselīgi mugurai. Spilvena novietojums uz sēdekļa var būt līdzens vai nedaudz slīps. Lielākā daļa cilvēku to dod priekšroku.

Vai virtuļu spilveni palīdz pret astes kaula sāpēm?

Astes kaula spilventiņu vai gēla virtuļa izmantošana ir viens no populārākajiem mājas līdzekļiem astes kaula sāpju mazināšanai Izgriezuma centrs samazina spiedienu uz astes kaula, mazinot sāpes un iekaisumu. Lai gan mīkstie krēsli var iekaisīt jutīgu vietu, astes kaula spilvens nodrošina komfortu, neietekmējot astes kaulu.

Kā ir pareizi sēdēt uz virtuļu spilvena?

Sēdieties uz virtuļa spilvena, pārliecinoties, ka jūsu astes kauls ir centrēts virs spilvena cauruma, katrs sēžamvietas vaigs atrodas abās virtuļu spilvena atvēruma pusēs Kad esat uzsēdies uz virtuļa. spilvenu, nedaudz noliecieties uz priekšu, nevis atliecieties atpakaļ, lai vēl vairāk mazinātu spiedienu uz astes kauliem.

Vai sēdēšana uz virtuļa mazina muguras sāpes?

Šo virtuli var izmantot biroja krēslos, automašīnās, ratiņkrēslos, lidmašīnās, dīvānos un citur. Ar gandrīz 2000 Amazon recenzentu, tā vidējais vērtējums ir 4,4 zvaigznes. Recenzenti sajūsminās par tā spēju mazināt sāpes no mugurkaula traumām, pēcdzemdību sāpēm un astes kaula vai astes kaula traumām.

Ieteicams: