Arkas balsti, iespējams, nesāp pēdas. Izmērs un platums izskaidro lielu daļu no tā, kas padara apavus ērtus, kā arī izskaidro to, kas padara apavus sāpīgus. Sāpes pat arkā, visticamāk, ir saistītas ar pārāk mazo telpu, nevis arkas balstiem.
Kādai vajadzētu justies arkas atbalstam?
Arkas pagarinājums - atbalstam jājūtas kā plašai rampai, gludai un viendabīgai visā garumā no arkas priekšpuses līdz aizmugurei. Stingrs un dinamisks atbalsts - jums vajadzētu būt iespējai nospiest arku uz leju, bet ne viegli.
Vai pārāk liels arkas atbalsts var būt kaitīgs?
Jūsu pēdu iekšpuse var uzbriest. Pēdu kustība, piemēram, piecelšanās uz pirkstiem, ir izaicinājums, un jums ir ievērojamas muguras un kāju sāpes. Slikts pēdas velves atbalsts var arī izraisīt patoloģisku slodzi uz ceļiem un gurniem, radot diskomfortu un sāpes arī šajās locītavās.
Kā es varu zināt, vai mans arkas atbalsts ir pārāk augsts?
Ja zolītes arkas augstums ir pārāk augsts jūsu kājām, liks sajūta, ka kurpē ir golfa bumbiņa vai zolīte iegraujas tavā arkā. Ja tas ir pārāk zems, jums šķitīs, ka starp zolītes arku un arku ir pārāk daudz vietas.
Vai arkas balsti var sāpināt plakanās pēdas?
Bezrecepšu velvju balsti var palīdzēt mazināt plakanās pēdas izraisītās sāpes. Vai arī ārsts var ieteikt pielāgota dizaina arkas balstus, kas ir veidoti atbilstoši jūsu pēdu kontūrām. Arkas balsti neārstē plakanās pēdas, taču tie bieži samazina simptomus.
