Mūsdienu pētnieki ir arī atraduši pierādījumus tam, ka smadzenes spēj atjaunoties pēc bojājumiem. Mūsdienu pētījumi ir parādījuši, ka smadzenes turpina veidot jaunus nervu ceļus un mainīt esošos, lai pielāgotos jaunai pieredzei, apgūtu jaunu informāciju un radītu jaunas atmiņas.
Kā izveidot vairāk neironu ceļu?
Neironu ceļi tiek nostiprināti ieradumos, atkārtojot un praksei domājot, jūtot un rīkojoties. PRAKSES: Sāciet savu rītu kaislīgi, skaļi paziņojot savus dienas mērķus. Deklarācijas sūta jūsu zemapziņas spēku misijā, lai atrastu risinājumus jūsu mērķu sasniegšanai.
Cik ilgs laiks nepieciešams, lai izveidotu jaunus neironu ceļus?
Londonas Universitātes koledžas 2009. gada pētnieciskajā dokumentā teikts, ka, lai izveidotu ieradumu (kas varētu liecināt par izmaiņām nervu ceļā), ir nepieciešamas vidēji apmēram 66 dienas atkārtošanās..
Vai pieaugušie var izveidot jaunus nervu ceļus?
Kad mēs sasniegsim pilngadību aptuveni 25 gadu vecumā, mūsu smadzenes pārstāj dabiski veidot jaunus neironu ceļus, un mūsu ieradumi, aizspriedumi un attieksmes kļūst arvien vairāk iek altas un daudz grūtāk maināmas. Tomēr nav neiespējami apmācīt mūsu smadzenes mainīties vēlāk dzīvē un visā pieaugušā vecumā.
Kā izveidot jaunu neironu ceļu?
Jaunas uzvedības savienošana ar pēc iespējas vairāk smadzeņu apgabalu palīdz attīstīt jaunus nervu ceļus. Pieskaroties visām piecām maņām, mēs varam radīt “lipīgumu”, kas palīdz veidot nervu ceļus. Mums visiem ir pieredze, kas mūs ir mainījusi. Mēs varam atcerēties sajūtas: attēlus, smaržas, to, kā mēs jutāmies utt.
