Logo lv.boatexistence.com

Kāpēc mans vēders sitās?

Satura rādītājs:

Kāpēc mans vēders sitās?
Kāpēc mans vēders sitās?

Video: Kāpēc mans vēders sitās?

Video: Kāpēc mans vēders sitās?
Video: "KAS LĀCĪTIM VĒDERĀ" #42 💥 Nedēļas notikumu apskats. Kaspars Pudniks un Māris Bērziņš 2024, Maijs
Anonim

Divi iespējamie vēdera priekšauta cēloņi ir dzemdības un pieņemšanās svarā Tomēr priekšauta vēders rodas ne tikai sievietēm vai cilvēkiem ar lieko svaru. Vīriešiem, tiem, kuri zaudējuši svaru, un citiem var rasties arī priekšauta vēders. Priekšauts var palielināt noteiktu vēža, tostarp olnīcu vēža, risku.

Kāpēc mana vēdera augšdaļa izceļas?

Pat ja iemesls ir svara pieaugums, nav ātrā risinājuma vai veida, kā zaudēt svaru no vienas konkrētas ķermeņa daļas. Pārāk daudz kaloriju uzņemšana var izraisīt svara pieaugumu, taču izvirzīts vai izteikts vēders var būt arī hormonu, vēdera uzpūšanās vai citu faktoru rezultāts.

Kāpēc es pieņemos svarā tikai vēderā?

Svara pieņemšanās tikai vēderā var būt konkrētas dzīvesveida izvēles rezultāts. Diviem S - stress un cukurs - ir nozīmīga loma jūsu vidusdaļas izmērā. Daži veselības stāvokļi un hormonālas izmaiņas var veicināt vēdera svara pieaugumu.

Kāpēc es pieņemos svarā vēderā, nevis kājās?

Maijo klīnikas pētījumā ir atklāts, ka, lai gan vēdera svara pieaugums ir tauku šūnu paplašināšanās rezultāts, tauki, ko uzkrājam ķermeņa lejasdaļā jeb augšstilbos, ir pievienotas tauku šūnas. Zinātnieki jau sen ir uzskatījuši, ka, sasniedzot pilngadību, tauku šūnu skaits mūsu ķermenī paliek nemainīgs.

Kā lai es nepieņemos svarā vēderā?

Tauku apgriešana

  1. Ēdiet veselīgu uzturu. Koncentrējieties uz augu izcelsmes pārtiku, piemēram, augļiem, dārzeņiem un veseliem graudiem, un izvēlieties liesus olb altumvielu avotus un piena produktus ar zemu tauku saturu. …
  2. Aizstāt saldos dzērienus. …
  3. Pārbaudiet porciju izmērus. …
  4. Iekļaujiet fiziskās aktivitātes savā ikdienas rutīnā.

Ieteicams: