- Par garlaicību. Mēs varam justies garlaicīgi pat ar darbiem un aktivitātēm, kas šķiet nozīmīgi. …
- Atgādiniet sev, kāpēc jūs to darāt. Cilvēki parasti dod priekšroku kaut ko darīt, nevis neko nedarīt. …
- Atrodi ritmu. …
- Ejiet līdzi plūsmai. …
- Izmēģiniet kaut ko jaunu. …
- Atbrīvojiet vietu vainīgiem priekiem. …
- Sazinieties ar citiem.
Kas izraisa garlaicību smadzenēs?
Aizraujošos laikos smadzenes izdala ķīmisku vielu dopamīns, kas ir saistīta ar labu pašsajūtu. Kad smadzenes ir nonākušas paredzamā, monotonā modelī, daudzi cilvēki jūtas garlaicīgi, pat nomākti. Tas varētu būt tāpēc, ka mums ir zemāks dopamīna līmenis.
Kāpēc man tik viegli paliek garlaicīgi?
Garlaicību var izraisīt vairāki faktori, taču visizplatītākā ir iestrēgšana atkārtotā vai monotonā pieredzē … Uzmanības intensitāte ir arī cieši saistīta ar garlaicību. Ja mēs nepievēršam uzmanību tam, ko darām, mums tas, visticamāk, kļūs garlaicīgi.
Kā izārstēt garlaicību tiešsaistē?
Tīmekļa vietnes, kad jums ir garlaicīgi
- Imgur. Imgur apkopo nedēļas populārākos attēlus un apkopo tos visus vienuviet, lai jūs bezprātīgi ritinātu un izbaudītu. …
- Animal Planet kaķēnu un kucēnu kameras. Kucēni un kaķēni. …
- Zillow. …
- Google Maps ielas attēls. …
- Wikipedia. …
- Giphy. …
- Wayback Machine. …
- Oregon Trail.
Kā jūs izklaidējat kādu tiešsaistē?
13. Straumējiet televīzijas pārraidi tiešsaistē kopā. 14.
25 Jautras lietas, ko darīt ar draugiem tiešsaistē
- Izpētiet ārzemju pilsētu, izmantojot Google ielas attēlu. …
- Izveidojiet dažas mēmes. …
- Pievienojieties rakstnieku kopienai. …
- Izpētiet jaunas receptes. …
- Dziediet kopā, izmantojot interneta karaoke. …
- Pasniedziet virtuālās virtuves ēdienus. …
- Izsole ar zemu cenu. …
- Zīmējiet kopā tiešsaistē.
