Logo lv.boatexistence.com

Saliecot elkoni, tricepss ir?

Satura rādītājs:

Saliecot elkoni, tricepss ir?
Saliecot elkoni, tricepss ir?

Video: Saliecot elkoni, tricepss ir?

Video: Saliecot elkoni, tricepss ir?
Video: Приготовьтесь к этим простым сидячим упражнениям! 2024, Maijs
Anonim

Kad vēlaties saliekt elkoni, jūsu bicepss saraujas (attēls zemāk), un tajā pašā laikā tricepss atslābinās. Bicepss ir saliecējs, un tricepss ir elkoņa paplašinātājs.

Saliecot elkoni, tricepss ir galvenais virzītājspēks?

Triceps brachii ir četras vietas, kur tas piestiprinās pie lāpstiņas, pleca kaula un elkoņa kaula. Šim muskulim ir liela nozīme (to nozīmē galvenais virzītājspēks), pagarinot elkoņa locītavu no saliekta stāvokļa uz taisnu.

Vai triceps saliec elkoni?

Tricepss, arī triceps brachii (latīņu valodā "trīsgalvainais rokas muskulis") ir liels muskulis daudzu mugurkaulnieku augšējo ekstremitāšu aizmugurē. Tas sastāv no 3 daļām: mediālās, sānu un garās galvas. Tas ir muskulis galvenokārt atbildīgs par elkoņa locītavas pagarināšanu (rokas iztaisnošana).

Kāda ir pleca tricepsa loma elkoņa saliekšanas laikā?

Funkcija. Tas palīdz pagarināt elkoņa locītavu, kā arī darbojas kā bicepsa un pleca kaula antagonists. Triceps brachii palīdz arī stabilizēt plecu, turot pleca kaula galvu pareizajā stāvoklī pleca locītavā.

Vai tricepss ir kausa formas?

Triceps brachii (TB) ir vienīgais muskulis, kas atrodas gar pleca kaula aizmugurējo daļu. Tas ir trīsgalvu, kausētais muskulis, kas pie pleca darbojas kā trešās klases svira, jo spēks tiek pielikts starp locītavas asi un slodzi [1].

Ieteicams: