A sānu guļus pozīcija, kurā indivīds balstās uz labo vai kreiso pusi, parasti ar nedaudz saliektiem ceļiem.
Kāda ir sānu guļus pozīcija?
Sānos guļus pozīcija ļauj vieglāk, precīzāk un stabilāk mijiedarboties ar šiem mīkstajiem audiem un saistītajām locītavām Jūs varēsiet arī izpētīt unikālākas un daudzdimensiju kustības, kad mugurkaula, iegurņa un krūšu jostas audu stiepšana un šūpošana.
Kā sauc gulēšanu uz sāniem?
Sānu gulēšanas pozīcija līdz šim ir vispopulārākā. Miega zinātnieki to pazīst arī kā sānu gulēšanas pozīcija. Šī pozīcija var būt piemērota tiem, kas krāk. Ja jums ir kāda veida artrīts, gulēšana uz sāniem var izraisīt sāpes.
Kāpēc ir svarīgi melot sānis?
Sānu novietošana ir lieliska pozīcija mazuļiem spēlēšanai, jo tā palīdz viņiem pacelt rokas līdz viduslīnijai, tā palīdz attīstīt slīpo spēku, viņi spēj strādāt līdzsvarā. un stājas reakcijas šajā pozīcijā, un viņi sāk attīstīt prasmes, kas ir ripināšanas priekšteči.
Vai es varu barot bērnu ar krūti guļus stāvoklī?
Jā, ja tas tiek darīts pareizi, zīdīšana guļus stāvoklī ir pilnīgi droša. Ievērojiet šos padomus, lai pārliecinātos, ka jūsu mazulim ir ērti un droši: Trenējieties dienas laikā, pirms mēģināt to lietot naktī. Nodrošiniet, lai jūsu telpā nebūtu lieko spilvenu un gultas veļas.
