Logo lv.boatexistence.com

Nevari elpot caur degunu guļus stāvoklī?

Satura rādītājs:

Nevari elpot caur degunu guļus stāvoklī?
Nevari elpot caur degunu guļus stāvoklī?

Video: Nevari elpot caur degunu guļus stāvoklī?

Video: Nevari elpot caur degunu guļus stāvoklī?
Video: Supine Yoga Webinar 2024, Maijs
Anonim

Kad tu apgulies, mainās asinsspiediens. Un asins plūsma uz ķermeņa augšdaļu var palielināties, tostarp asins plūsma uz jūsu galvu un deguna ejām. Šī pastiprinātā asins plūsma var iekaist deguna un deguna eju asinsvadus, kas var izraisīt vai pasliktināt sastrēgumu.

Ko jūs darāt, ja naktī nevarat elpot caur degunu?

Ko darīt tieši pirms gulētiešanas

  1. Paņemiet antihistamīna līdzekli. …
  2. Izkliedējiet ēterisko eļļu savā guļamistabā. …
  3. Izmantojiet savā guļamistabā gaisa mitrinātāju. …
  4. Saglabājiet savu guļamistabu vēsu un tumšu. …
  5. Uzklājiet deguna sloksni. …
  6. Uzklājiet ēterisko eļļu krūškurvja berzēšanu. …
  7. Uzklājiet mentola krūškurvja berzēšanu. …
  8. Paceliet galvu, lai paliktu pacilāts.

Ko tas nozīmē, ja naktī nevarat elpot caur degunu?

Sūdzības ar sinusu un degunu ir izplatīti iemesli, kāpēc jādodas pie sava primārās aprūpes ārsta, alergologa vai otolaringologa (ENT). Ja uzdodat sev jautājumu: "Kādi ir iemesli, kāpēc es nevaru elpot caur degunu", divi bieži sastopamie vainīgie, kas jāņem vērā, ir deguna obstrukcija un hronisks sinusīts

Kā naktī atbloķēt degunu?

Tālāk esošajās sadaļās šīs stratēģijas ir aplūkotas sīkāk

  1. Paceliet galvu. …
  2. Izmantojiet gaisa mitrinātāju. …
  3. Turiet piederumus pie gultas. …
  4. Ēd medu. …
  5. Pirms gulētiešanas ieejiet tveicīgā dušā. …
  6. Izmantojiet skalošanas līdzekli ar fizioloģisko šķīdumu. …
  7. Valkājiet deguna sloksni. …
  8. Izmantojiet bezrecepšu steroīdu vai dekongestantu deguna aerosolu.

Kad es apguļos, es varu elpot tikai no vienas nāsis?

Daudziem cilvēkiem ir nelīdzena starpsiena, kas padara vienu nāsi lielāku par otru. Smagus nelīdzenumus sauc par novirzītu starpsienu. Tas var izraisīt veselības komplikācijas, piemēram, aizsprostotu nāsi vai apgrūtinātu elpošanu. Nelīdzena starpsiena ir ļoti izplatīta parādība.

Ieteicams: