Logo lv.boatexistence.com

Ko nozīmē iedzeršana?

Satura rādītājs:

Ko nozīmē iedzeršana?
Ko nozīmē iedzeršana?

Video: Ko nozīmē iedzeršana?

Video: Ko nozīmē iedzeršana?
Video: Genesis IX Asins un vīna dzeršana 2024, Maijs
Anonim

Tomēr tas tiek uzskatīts par “normālu” ēšanas sastāvdaļu, ja kādam ir veselīgas attiecības ar pārtiku. Runājot par ēšanas traucējumiem, iedzeršanas definīcija ir liela ēdiena daudzuma (lielāks nekā vidusmēra cilvēks ēst ēdienreizes laikā), īsā laika sprīdī un nekontrolējama sajūta

Ko tas nozīmē, ja iedzerat?

Pārēšanās piemērs varētu būt liela ēdiena daudzuma apēšana īsā laikā un sajūta, it kā jūs nekontrolētu. Kopumā pārēšanās ēdāji mēdz ēst biežāk nekā tie, kuri reizēm piedzīvo pārēšanās lēkmi.

Kā zināt, vai esat iegrimis?

Simptomi

  1. Neparasti liela ēdiena daudzuma ēšana noteiktā laika periodā, piemēram, divu stundu laikā.
  2. Sajūta, ka jūsu ēšanas paradumi ir ārpus kontroles.
  3. Ēd pat tad, kad esi paēdis vai neesi izsalcis.
  4. Ātri ēdu iedzeršanas epizožu laikā.
  5. Ēd, līdz jūtaties neērti paēduši.
  6. Bieži ēd vienatnē vai paslepus.

Kas ir iedzeršanas piemērs?

Iedzeršanās epizodes piemērs varētu būt: indivīds apēd bļodu pārslu ar pienu, 2 kausiņas saldējuma, ½ maisu čipsu un cepumu piedurkni. divu stundu laikā, īsi pēc pilna izmēra vakariņām; vai cilvēks, kurš pēc darba brauc cauri ātrās ēdināšanas restorānam, tur paēd visu m altīti un pēc tam dodas …

Kas notiek iedzeršanas laikā?

Pēc iedzeršanas jūsu sistēma ir pārslogota ar kaloriju, cukura un tauku uzplūduŠis ievērojamais kaloriju daudzums ne tikai izraisa hormonu un enerģijas līmeņa svārstības, bet arī veicina tauku uzkrāšanos, iekaisumu un gremošanas traucējumus (domājiet par vēdera uzpūšanos un aizcietējumiem).

Ieteicams: