Lielākajai daļai veselu cilvēku asinsspiediens mainās no minūtes līdz minūtei un no stundas līdz stundai. Šīs svārstības parasti notiek normālā diapazonā. Bet, ja asinsspiediens regulāri paaugstinās nekā parasti, tā ir zīme, ka kaut kas nav kārtībā.
Vai asinsspiediens var ātri paaugstināties un pazemināties?
Asinsspiediens dabiski mainās daudzas reizes dienā. Lielākā daļa izmaiņu ir normālas un paredzamas. Ja rodas šie asinsspiediena lēcieni un ielejas, jums var nebūt neparastu pazīmju vai simptomu. Šīs svārstības var būt īsas un īslaicīgas.
Cik ļoti mainās asinsspiediens dienas laikā?
Parasti asinsspiediens sāk paaugstināties dažas stundas pirms pamošanās. Tas turpina pieaugt dienas laikā, sasniedzot maksimumu pusdienlaikā. Asinsspiediens parasti pazeminās vēlā pēcpusdienā un vakarā. Asinsspiediens parasti ir zemāks naktī, kamēr jūs guļat.
Kāpēc manas asinis iet uz augšu un uz leju?
To var ietekmēt aktivitāte, šķidruma un sāls patēriņš, stresa līmenis, alkohols, narkotikas vai pat medikamentu lietošanas laiks. Tas nozīmē, ka atkarībā no diennakts laika, nedēļas dienas, jūsu aktivitātes vai stresa līmeņa jūsu asinsspiediens šodien atšķirsies.
Vai ir pareizi mērīt asinsspiedienu vairākas reizes?
Parasti tas būs viszemākais, kad pamostieties pirmo reizi, un palielināsies, veicot ikdienas darbības. Tā kā jūsu asinsspiediens mainās visas dienas garumā, ir ieteicams to mērīt vismaz divas reizes Asinsspiediena mērīšana vairākas reizes dienas laikā nodrošina precīzu rādījumu.
