Neskaidra redze ir redzes asuma zudums, kā rezultātā objekti šķiet nefokusēti un miglaini. Neskaidra redze var ietekmēt abas acis, bet dažiem cilvēkiem ir neskaidra redze tikai vienā acī. Galvenie neskaidras redzes cēloņi ir refrakcijas kļūdas - tuvredzība, tālredzība un astigmatisms - vai tālredzība.
Kā labot nefokusētas acis?
Atkarībā no neskaidras redzes iemesla šīs dabiskās ārstēšanas metodes un dzīvesveida izmaiņas var palīdzēt jums redzēt skaidrāk:
- Atpūta un atveseļošanās. …
- Eļļojiet acis. …
- Uzlabojiet gaisa kvalitāti. …
- Beidz smēķēt. …
- Izvairieties no alergēniem. …
- Uzņemiet omega-3 taukskābes. …
- Aizsargājiet acis. …
- Lietojiet A vitamīnu.
Vai trauksme var izraisīt nekoncentrētas acis?
Sausas acis ir labi zināms neskaidras redzes cēlonis, tāpēc ir iespējams, ka trauksme var netieši izraisīt neskaidru redzi, kas saistīta ar sausām acīm. Taču šis simptoms ir biežāk sastopams tiem, kam ir hroniska trauksme un stress, nevis akūta trauksme.
Kā es varu atslābināt acis no stresa?
Ja strādājat pie rakstāmgalda un lietojat datoru, šīs pašapkalpošanās darbības var palīdzēt mazināt jūsu acu slodzi
- Bieži mirkšķiniet, lai atsvaidzinātu acis. …
- Paņemiet acu pārtraukumus. …
- Pārbaudiet apgaismojumu un samaziniet atspīdumu. …
- Pielāgojiet monitoru. …
- Izmantojiet dokumentu turētāju. …
- Pielāgojiet ekrāna iestatījumus.
Vai depresija var ietekmēt jūsu acis?
Acu problēmas vai redzes pasliktināšanās
Lai gan depresija var likt pasaulei izskatīties pelēkai un drūmai, viens 2010. gada pētījums Vācijā liecina, ka šīs garīgās veselības problēmas faktiski var ietekmēt redziŠajā pētījumā, kurā piedalījās 80 cilvēki, depresīviem cilvēkiem bija grūti saskatīt atšķirības melnā un b altā krāsā.
