Kafijas dzeršana pēc ēdienreizes uzlabos gremošanu Kafijā esošais kofeīns liek jūsu zarnu trakta muskuļiem biežāk sarauties. Tas savukārt palīdz atkritumiem un pārtikai ātrāk pārvietoties. Jo ilgāk ēdiens atrodas jūsu zarnās, jo vairāk jūs pieņemsit svaru.
Cik ilgi man jāgaida, lai pēc ēdienreizes iedzertu kafiju?
Patiesībā, dzerot kafiju ēdienreizes laikā, dzelzs uzsūkšanās var samazināties par līdz pat 80%, vienlaikus samazinot arī minerālvielu, piemēram, cinka, magnija un kalcija, uzņemšanu. Ja pēc m altītes baudāt karstu dzērienu, iespējams, pagaidiet vismaz stundu pēc ēšanas, pirms to darāt.
Vai pēc vakariņām ir labi dzert melnu kafiju?
Melnajā kafijā ir elements, ko sauc par hlorogēnu, kas, kā zināms, paātrina svara zudumu. Ja pēc vakariņām vai vakariņām dzerat melno kafiju, hlorogēnās skābes klātbūtne palēnina glikozes veidošanos organismā Turklāt samazinās jaunu tauku šūnu veidošanās, kas nozīmē mazāku kaloriju daudzumu organismā. body.
Kā sauc kafiju pēc vakariņām?
Gemošanas līdzeklis ir alkoholisks dzēriens, ko pasniedz pēc ēdienreizes, lai veicinātu gremošanu. Pasniedzot pēc kafijas kursa, to var saukt par pousse-café. Digestifs parasti tiek ņemts tīrs.
Kāpēc man kāro kafiju pēc vakariņām?
Cilvēkiem, kuri alkst kafiju, bieži ir maz kateholamīnu (virsnieru dziedzeru ražoto hormonu, tostarp dopamīna, epinefrīna-adrenalīna un norepinefrīna). Tā kā kafija stimulē šos hormonus, jūsu virsnieru dziedzeri paziņo ķermenim, ka tam ir nepieciešams vairāk to, un tas liek jums alkt pēc kafijas.
