Logo lv.boatexistence.com

Kā pazemināt kreatinīna līmeni?

Satura rādītājs:

Kā pazemināt kreatinīna līmeni?
Kā pazemināt kreatinīna līmeni?

Video: Kā pazemināt kreatinīna līmeni?

Video: Kā pazemināt kreatinīna līmeni?
Video: What Foods will Lower Your Creatinine and increase your GFR? | The Cooking Doc® 2024, Maijs
Anonim

Jūs varat pazemināt kreatinīna līmeni, ēdot vairāk šķiedrvielu un mazāk olb altumvielu, ierobežojot intensīvu fizisko slodzi, atturoties no kreatīna un izmēģinot uztura bagātinātājus, piemēram, hitozānu. Ja jums ir augsts kreatinīna līmenis, tas var liecināt par nieru slimību, un jums jāapmeklē ārsts, lai noteiktu labāko ārstēšanas kursu.

Kā es varu ātri pazemināt kreatinīna līmeni?

Mēs uzskaitām dažus no tiem

  1. Samaziniet olb altumvielu uzņemšanu. Olb altumvielas ir svarīga uzturviela, kas organismam nepieciešama dažādām vajadzībām. …
  2. Palieliniet šķiedrvielu uzņemšanu. …
  3. Nodrošiniet hidratāciju. …
  4. Sāls patēriņa samazināšana. …
  5. Ierobežojiet smēķēšanu. …
  6. Samaziniet alkohola patēriņu. …
  7. Nelietojiet papildu kreatīnu. …
  8. Mēģiniet lietot uztura bagātinātājus, piemēram, hitozānu.

Kādi pārtikas produkti palīdz pazemināt kreatinīna līmeni?

Ēdot mazāk sarkanās gaļas un mazāk zivju produktu var samazināt augstu kreatinīna līmeni. Cilvēks var mēģināt iekļaut savā uzturā vairāk augu olb altumvielu avotu, piemēram, pupiņu.

Vai dzeramais ūdens var pazemināt kreatinīna līmeni?

Dzerot vairāk ūdens, seruma kreatinīna līmenis var pazemināties, bet nemaina nieru darbību. Pārmērīga ūdens uzņemšana nav laba ideja.

Vai kreatinīna līmenis var atgriezties normālā stāvoklī?

Pēc pamatcēloņa ārstēšanas kreatinīna līmenim jāatgriežas normālā stāvoklī Kreatinīns ir muskuļu atkritumu produkts. Veselā organismā nieres filtrē kreatinīnu no asinīm un izvada to ar urīnu. Augsts kreatinīna līmenis var liecināt par nieru darbības traucējumiem.

Ieteicams: