Satura rādītājs:
- Ko bors dara organismā?
- Vai bors liek jums pieņemties svarā?
- Cik daudz bora man vajadzētu uzņemt dienā?
- Kad man vajadzētu lietot boru?
Video: Kam noder bors?
2024 Autors: Fiona Howard | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2024-01-10 06:40
Bors ir minerāls, kas atrodams pārtikā un vidē. Cilvēki lieto bora piedevas kā zāles. Boru izmanto stipru kaulu veidošanai, osteoartrīta ārstēšanai, kā palīglīdzekli muskuļu veidošanai un testosterona līmeņa paaugstināšanai, kā arī domāšanas prasmju un muskuļu koordinācijas uzlabošanai.
Ko bors dara organismā?
Bors palīdz jūsu organismam vielmaiņas procesā galvenos vitamīnus un minerālvielas, tam ir galvenā loma kaulu veselībā, un tas ietekmē arī estrogēna un testosterona līmeni. Nav noteikts uztura ieteikums boram attiecībā uz ikdienas vērtību. Nav arī pierādīts, ka bora deficīts izraisītu slimības.
Vai bors liek jums pieņemties svarā?
Bet mēs nevarējām sasniegt šī raksta pilno tekstu un/vai kopsavilkumu 31Pretēji daži pētījumi ar dzīvniekiem atklāja, ka fizioloģiskie daudzumi (3mg/kg/dienā) bora piedevas izraisa svara pieaugumu 10 Daži toksicitātes pētījumi, kas izsaka ķermeņa svaru. lielo borskābes devu samazināšana.
Cik daudz bora man vajadzētu uzņemt dienā?
Pasaules Veselības organizācija lēš, ka “pieņemamais drošais bora uzņemšanas diapazons” pieaugušajiem ir 1–13 mg/dienā [8].
Kad man vajadzētu lietot boru?
Daži uzskata, ka bora piedevas vislabāk lietot iekšķīgi. Ieteicamā dienas deva ir 3 vai 6 mg vakariņās piecas stundas pirms gulētiešanas. Papildinājums prasa, lai insulīns tiktu aktivizēts, lai nodrošinātu vislielāko efektivitāti. Bors darbojas pēc principa “mazāk ir vairāk”.
Ieteicams:
Kam noder mazie ziedošie vītolu augs?
Lietojumi medicīnā. Mazziedu vītolu garšaugs satur augstu beta sitosterīna līmeni un ir īpaši paredzēts labdabīgas prostatas hiperplāzijas (LPH) vai palielinātas prostatas, kā arī urīnpūšļa un nieru slimību ārstēšanai Tam piemīt antibakteriāla, antibakteriāla iedarbība.
Kam noder vīnogu kauliņu eļļa?
Vīnogu sēklu eļļas potenciālie ieguvumi veselībai Vīnogu eļļā ir augsts E vitamīna līmenis, kam piemīt augstas antioksidanta īpašības, un ir pierādīts, ka tā veicina brīvo radikāļu radīto bojāto šūnu samazināšanos organismā. Šī aizsardzība palīdz novērst sirds slimības un dažus vēža veidus Kas ir slikts vīnogu kauliņu eļļā?
Kam noder Alpistes sēklas?
Šis ir super papildinājums! Tas atbalsta jūsu vielmaiņu, stabilizējot, harmonizējot un līdzsvarojot dažu toksicitāti un cukuru pārmērību jūsu sistēmā. Tas faktiski palīdz metabolizēt pārtiku un izvadīt toksīnus. Tas arī palīdz uzturēt veselīgāku asinsspiediena līmeni .
Kam noder zirgzāles?
Zirgazāle ir savelkošs augs, ko izmanto kuņģa-zarnu trakta traucējumu, piemēram, caurejas un dizentērijas, ārstēšanai. Tiek uzskatīts, ka ar zirgzālēm pagatavots novārījums ir ļoti noderīgs asiņojošu hemoroīdu ārstēšanā . Kam var izmantot zirgzāles?
Kam noder Ultima replenisher?
Ultima atbalsta hidratāciju, lai jūs varētu justies un veikt vislabāko. Lieliski piemērots rehidratācijai un elektrolītu atjaunošanai, kas zaudēti aktivitātes un sviedru rezultātā. Hidratēšana ar elektrolītiem palīdz novērst krampjus, lai palīdzētu jūsu ķermenim darboties optimāli .
