Psiholoģijā pašaktualizācija ir sasniegta, kad spējat sasniegt visu savu potenciālu. Patiesa pašrealizācija tiek uzskatīta par izņēmumu, nevis likumu, jo lielākā daļa cilvēku strādā, lai apmierinātu steidzamākas vajadzības.
Kādi ir pašrealizācijas piemēri?
Daži uzvedības piemēri, ko varētu izrādīt pašrealizējusies persona:
- Humora atrašana noteiktā situācijā.
- Gūstiet prieku un gandarījumu no pašreizējā brīža.
- Izpratne, kas viņiem ir nepieciešams, lai gūtu piepildījuma sajūtu.
- Tendence justies droši un nekautrēties par to, kas viņi ir.
Kā jūs nosakāt pašrealizāciju?
Kā to panākt
- Prakse pieņemšana. Mācīšanās pieņemt to, kas nāk – kā tas nāk – var palīdzēt sasniegt pašaktualizāciju. …
- Dzīvo spontāni. …
- Jūtieties ērti savā uzņēmumā. …
- Novērtējiet mazās lietas dzīvē. …
- Dzīvo autentiski. …
- Attīstiet līdzjūtību. …
- Runājiet ar terapeitu.
Kas, jūsuprāt, ir pašaktualizējies?
Pašaktualizēti cilvēki pieņem citu, kā arī savus trūkumus, bieži vien ar humoru un toleranci. Pašaktualizēti cilvēki ne tikai pilnībā pieņem citus, viņi arī ir patiesi pret sevi, nevis izliekas, lai atstātu iespaidu uz citiem (Talevičs, 2017).
Kas ir pašrealizējusies vajadzība?
Pašaktualizācijas vajadzības ir Maslova hierarhijas augstākais līmenis, un tās attiecas uz cilvēka potenciāla apzināšanos, pašrealizāciju, tieksmi pēc personīgās izaugsmes un augstākās pieredzes. Maslovs (1943) šo līmeni raksturo kā vēlmi paveikt visu, ko var, kļūt par labāko, kāds vien var būt.
