Satura rādītājs:
- Vai man vajadzētu iegādāties CrossFit pacēlājus?
- Vai jūs nēsājat pacēlājus nāves vilkšanai?
- Kāpēc jāvalkā pacēlāji?
- Vai pacēlāji ir piemēroti pietupieniem priekšpusē?
Video: Kad valkāt pacēlājus?
2024 Autors: Fiona Howard | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2024-01-10 06:40
Brīdinājums par svarīgu informāciju: " Pacelšanas apavi ir paredzēti tikai svarcelšanai," saka Forzaglija. Tas nozīmē, ka, ja jūs veicat pietupienus aizmugurē vai priekšā, pietupienus, raustīšanu, raustīšanu, raustīšanu vai pietupienus virs galvas, tie, iespējams, jums palīdzēs, un nav svarīgi, vai jūs dodaties uz sabiedrisko attiecību vai strādājat ar vieglāku svaru..
Vai man vajadzētu iegādāties CrossFit pacēlājus?
Jebkuram nopietnam CrossFit dalībniekam noteikti ir jāiegādājas labs olimpisko celšanas apavu pāris, ņemot vērā lielo olimpisko pacēlumu skaitu treniņos ārpus WOD. Ja jūs trenējat CrossFit tikai vispārējās veselības un fiziskās sagatavotības labad, tas tiešām nav nepieciešams.
Vai jūs nēsājat pacēlājus nāves vilkšanai?
Pacelšanas siksnas un aptinumi ir jauki, bet nav nepieciešami. Taču kurpes ir būtiskas. Ērtības labad Barbell Logic treneri iesaka lielākajai daļai pacēlāju veikt celšanas apavus. Treniņš mājās var būt izņēmums, taču lielākajā daļā celšanas vidi jums ir jāvelk apavi.
Kāpēc jāvalkā pacēlāji?
Svarcelšanas apaviem ir paaugstināts papēdis. Tā ir milzīga priekšrocība, jo ļauj tupēt dziļākā stāvoklī, palielinot potītes kustību. Tas arī palīdzēs uzlabot jūsu vispārējo stāvokli, jo jūs sēdēsit taisnāk.
Vai pacēlāji ir piemēroti pietupieniem priekšpusē?
Priekšējais pietupiens ir būtisks spēka attīstītājs arī olimpiskajiem pacēlājiem, taču to vairāk izmanto, lai nostiprinātu tīro stāju un pozīcijas. Jā, tas acīmredzami ir lielisks kāju spēka vingrinājums.
Ieteicams:
Kad valkāt platus džinsus?
Labākais veids, kā rudenī un ziemāvalkāt platus džinsus, ir papildināt apģērbu ar mēteli. Tas, protams, ir arī lielisks risinājums agrā pavasarī, kad temperatūra ir uz augšu un uz leju. Ja ir jauks mētelis, jums nav jāuztraucas par lielu vecu mēteli, kas aizsedz jūsu tērpu .
Kad valkāt flaneli?
Jebkura diena rudens vai ziemas laikā Lai gan 90 grādu vasaras diena var ne vienmēr kliegt: "Flanelis!", jebkura rudens un ziemas diena ir piemērota valkāšanai. pogāms flaneļa krekls . Kādā temperatūrā jums vajadzētu valkāt flaneli?
Kad sāka valkāt korsetes?
Korsete pirmo reizi kļuva populāra sešpadsmitā gadsimta Eiropā, sasniedzot popularitātes zenītu Viktorijas laikmetā. Lai gan korsete parasti ir valkāta kā apakšveļa, tā reizēm ir izmantota kā virsdrēbes; korsetes kā virsdrēbes ir redzamas daudzu Eiropas valstu nacionālajā tērpā .
Kad valkāt rodonītu?
Rodonīts ir saistīts ar sirds čakru, tādēļ, ja vēlaties izmantot šo akmeni, lai pastiprinātu šīs čakras enerģiju, jums tas jāvalkā tā, lai tas atrastos virs jūsu čakras centra. krūšu kauls, piemēram, garā kulonā vai piespraudē . Vai jūs varat valkāt rodonītu katru dienu?
Kad valkāt hipsterus?
To var izmantot arī kā ikdienas apģērbu, jo tiem ir platākas malas un zemas kāju atveres, kas nodrošina absolūtu komfortu un atbalstu lietotājam. Galvenais iemesls, kāpēc izvēlēties hipsteru biksītes, ir pārklājums, tās pārsvarā pilnībā pārklāj un ir lieliski piemērotas pieguļošiem tērpiem .
